Recuperação ativa na terra da resistência

Mova o corpo, acalme a mente – é assim que diz o ditado. Mas funciona vice-versa? Em nossa humilde opinião, deveria. Depois de uma competição intensa, a sua mente precisa de recuperar tanto quanto o seu corpo, e não há melhor maneira de recarregar do que completar a sua recuperação activa seguindo os passos dos concorrentes anteriores entre algumas das maravilhas mais majestosas da natureza.

A Grande Sião é um centro para aqueles com espírito persistente e capacidade atlética duradoura. IRONMAN Campeonatos Mundiais e Campeonatos Norte-Americanos anuais, o mundialmente renomado e de longa data Maratona de São Jorge, Jogos da Huntsman World Senior e mais atraem campeões de perto e de longe para conquistar nossos percursos ondulados de rocha vermelha. 

Sabe aquela sensação que você tem quando cruza a linha de chegada? Você está exausto, mas ao mesmo tempo nunca se sentiu tão acordado. Existem algumas dores que sempre acompanham uma corrida bem disputada, mas você não se importa. A adrenalina faz você se sentir no topo do mundo. 

Ao estar no topo da montanha, você deixa a gratidão tomar conta de você. Você reflete sobre todo o trabalho que fez e que o trouxe até este momento – os momento. Você fez isso. Você fez algo de que deveria se orgulhar. 

Nós encorajamos você a permanecer nessa mentalidade de campeão por mais um tempo. Aproveite a glória de sua realização. Honre a fortaleza mental e física que você construiu com a combinação perfeita de celebração ativa de recuperação. Você ganhou. 

Complete sua corrida com uma refeição quadrada

Apostamos que você abriu o apetite. Felizmente, você pode comer seu bolo e comê-lo também em uma grande seleção de restaurantes que vão desde mergulhos casuais até jantares sofisticados. O reabastecimento nunca foi tão gostoso. Confira um lugar que é excepcionalmente Grande Sião.

Levante uma taça para “Finalmente Concluído!”

Ofertas da Grande Sião vários locais para desfrutar de tudo, desde uma cerveja artesanal local até um bar completo com seleções de coquetéis. Levante uma taça para comemorar um feito incrível em um dos vários locais excelentes a poucos passos da linha de chegada ou além. Felicidades por suas realizações!

Satisfaça e gratifique com um doce

Se você não quiser brindar com um coquetel ou uma taça de champanhe, o Greater Zion também oferece diversas outras opções para se divertir ou até mesmo uma simples dose de açúcar com refrigerantes sujos, ótimo café e uma grande variedade de deliciosos sobremesas. 

Vá com o fluxo

Deixe a água acalmar seus músculos cansados ​​e acalmar todo o seu corpo. Flutue em um dos reservatórios da área, como Arma de fogo or Riacho de codorna Parque Estadual. Perto do percurso da Maratona de St. George e da ciclovia IRONMAN é Piscina Veyo – outra ótima opção aquática, que oferece um local ideal para toda a família relaxar na piscina e pegar lagostins no riacho. 

Se você quiser fazer mais do que apenas recarregar as energias na água, Oco de Areia State Park tem muitas ofertas mais ativas, incluindo mergulho – sim, mergulho no deserto! – e wakeboard ou passeios de barco. Ou opte por um movido a gás 4 × 4 veículo e enfrente Sand Mountain, um dos locais de UTV mais populares no sudoeste do deserto, oferecendo mais de 16,000 acres de dunas perfeitamente esculpidas. 

Resolva um pouco de tensão

Se for necessário um pouco de mimos, a Grande Sião é o lar de vários day spas especializados em massagens, tratamentos faciais, envolvimentos corporais e rejuvenescimento geral. Depois de um desempenho máximo como esse, você merece e seu corpo também vai agradecer. 

Recapitule sua rota de corrida

Revisite elementos icônicos de nossas corridas mundialmente famosas que você pode ter perdido apenas de passagem. Desta forma será muito menos intenso, para que você possa realmente absorver a paisagem e trazer seus amigos e familiares. 

Tenha um momento de ciclo completo

Pedale na rocha vermelha em vez da calçada para vivenciar uma das aventuras mais populares da Grande Sião – mountain bike. A Grande Sião oferece mais de 40 trilhas de mountain bike em paisagens desérticas, urbanas, de planalto e alpinas, bem como a única durante todo o ano parque de bicicleta em Utah. As vistas épicas mantêm os ciclistas inspirados, enquanto as rochas, os cânions e as formações de arenito oferecem desafios técnicos que proporcionam uma experiência de ciclismo inesquecível. 

Se você quiser dar um descanso às pernas, pegue uma bicicleta elétrica (ou remonte sua bicicleta de estrada, se estiver pronto) e pedale até o Snow Canyon State Park, a parte icônica das rotas de bicicleta IRONMAN 70.3 e IRONMAN ou qualquer outra. das outras trilhas oferecem paisagens de outro mundo. Ou você pode mudar para atividades mais discretas, como explorar a pé ou a cavalo.

Depois de finalmente conquistar a Terra da Resistência, você poderá deleitar-se com sua conquista e ficar tranquilo. Não importa onde você vá na Grande Sião ou quão ativo seja seu descanso, você certamente encontrará algo revitalizante, relaxante ou uma combinação de ambos na Terra da Renovação.