水上運動檔案

由RootsRated Media的Emma Walker撰寫

探索錫安國家公園外的偉大

聖喬治地區經常被吹捧為通往聖喬治的門戶錫安國家公園，這是真的-從這裡可以輕鬆快捷地到達這個標誌性的國家公園聖喬治。但是，猶他州西南部比與錫安（Zion）的距離要遠得多。猶他州的這一片充滿了冒險的可能性，範圍從山地自行車和徒步旅行進行一些您可能沒有嘗試過的運動，例如：攀岩和站立衝浪板.

當然，下次您將前往聖喬治時，計劃花一些時間探索錫安。但是，請將這些必做的冒險活動添加到您的列表中，以吸引更多的人群，並為您帶來更多的收益。

1.醋栗梅薩的山地自行車

禁止在國家公園內的任何泥濘小路上騎自行車（您可以在鋪好的路面上騎自行車帕魯斯小徑），但您絕對可以在錫安以西的附近Gooseberry Mesa進行越野騎行。這裡的單軌步道是世界一流的，最適合喜歡冒險的中級和高級騎手（初學者可以在檯面上走出主要的土路，但最終會在實際的步道上進行一些徒步旅行）。獼猴桃在其13英里的步道上沒有太多持續的攀爬，這更像是短暫的爆發，但擁有流暢的單軌步道，滾石滑行道和開闊的視野數天。

2.在雪峽谷騎馬

雪峽谷州立公園沙漠中央的公園的名字聽起來有些奇怪，但很少下雪。取而代之的是，它以摩門教先驅Lorenzo和Erastus Snow的名字命名。在馬背上觀看公園高聳的納瓦霍砂岩峭壁和古老熔岩流的最佳方法之一。這片風景是Butch Cassidy和Sundance Kid等西方經典電影的背景，這絲毫沒有什麼壞處，因此像牛仔一樣吸引人們的目光。幾家服裝店的遊客可以進行馬術遊覽，可以輕鬆地從馬鞍上看到雪峽谷。

3.在黑岩攀岩

猶他州的隔壁鄰居科羅拉多州因其每年300天的日照而備受關注，但猶他州西南部擁有相同的統計數據。在所有這些藍鳥日子裡，無論您正在尋找運動攀岩，抱石還是傳統運動，聖喬治及其周圍都有許多攀岩的機會。

黑岩（Black Rocks）是攀登聖喬治（St. George）區域的理想之地，因為每種路線都有少數幾種。還有Chuckawalla牆，可以進行所有運動攀爬（並且路線在5.10或更高版本上，一旦您對該地區的等級有所了解，它便是目的地。）最好在肩膀季節和冬季涼爽的月份進行攀登，這兩個攀岩都能獲得充足的冬季陽光。

4.在布盧明頓洞穴探洞

這種石灰岩構造的洞穴系統被認為是猶他州最好的探索洞穴之一，並且是聖喬治地區唯一由BLM管理的洞穴，向公眾開放。布盧明頓洞還具有常年處於華氏58度的環境的特點，因此它是在較溫暖月份避開沙漠高溫的好地方。有五種路線可供選擇，每種路線都需要緊緊擠壓並在光滑的表面上攀爬。不要忘了您的前照燈，您需要從 BLM現場辦公室在您參觀之前在聖喬治。

5.路騎雪峽谷環

猶他州西南部是最受歡迎的公路自行車旅行目的地，您會聽到很多關於錫安國家公園的自行車旅行的信息。但是公園外的道路上也有很多自行車騎行，包括雪峽谷中的鋪砌環路，從聖喬治就可以到達。

雙軌鋪砌的環路總長18英里，儘管有許多支路和小路可供探索，如果您願意的話。您還將獲得相當多的攀爬：期望多於1,000英尺的垂直英尺，主要是一系列陡峭的滾動俯仰。

6.遠足到熔岩流和石化沙丘

跋涉到熔岩流聽起來就像您只能在太平洋的一個島嶼上做的一樣，但是內陸的猶他州也有一些竅門。雪峽谷州立公園（Snow Canyon State Park）擁有古老的熔岩管和石化沙丘，您可以進行4.3英里令人讚嘆的徒步旅行。

開始於熔岩流徑，從雪峽谷路開始。這條小徑蜿蜒經過少量的熔岩管，您可以爬進去並檢查一下，最後將遠足者吐到與峽谷相交的西峽谷路上。石化沙丘步道.

7.松谷水庫的SUP

憑藉其近7,000英尺的高海拔，松谷水庫是抵抗高溫的理想場所。它的同名松樹意味著有很多樹蔭，而當您實際上在水庫中時，平靜的水域為您提供出色的站立式槳板條件。（如果您沒有自己的SUP，則可以在聖喬治租一個。）

迪克西國家森林公園（Dixie National Forest）的六個露營地使您可以輕鬆地將一日遊延長到整個週末，如果您的核心需要從所有划槳活動中休息一下，則可以利用水庫由孵化場餵養的垂釣。

8.珊瑚粉紅沙丘州立公園的全地形車

壯觀的粉紅色沙丘珊瑚粉紅沙丘州立公園是由周圍砂岩懸崖的侵蝕形成的，儘管那裡有一個有趣的地質課，但它們使探險變得更好（節奏也更快）。沙丘每年可以移動多達50英尺，這使情況不斷變化。大約2,000英畝的公園可供越野車輛使用，如果您不擁有自己的公園，亞視，您可以與經驗豐富的服裝店簽約，後者將帶您進入四個方向。您還將有機會在途中看到插槽峽谷，石化恐龍足跡和其他沙漠奇觀。

9.在鵪鶉溪州立公園釣魚

奎爾溪水庫由奎爾溪和維爾京河提供，從聖喬治很容易到達。鵪鶉溪州立公園猶他州擁有一些最溫暖的水域，因此成為垂釣者垂釣虹鱒魚和鱸魚以及cat魚，藍g和cr魚的最佳地點。

通過購買猶他州捕魚許可證來節省時間網上在您去公園之前。準備去釣魚了嗎？您可以在州立公園那裡租用SUP或其他手工藝品，然後在一天結束時在水上退隱到擁有紅色岩石美景的華麗露營地。

由Stewart Green在RootsRated Media撰寫

在大錫安輕鬆擺脫高溫

在炎熱的日子裡，沒有什麼比在游泳洞，湖泊或（如果您在猶他州東南部）什至是狹縫峽谷涼爽的暢遊更令人神清氣爽了。大錫安不僅因陡峭的懸崖和砂岩景觀而聞名，畢竟它是該州最乾旱的部分，而且還因其多樣的水上冒險而聞名。確實，在炎熱的天氣裡，聖喬治附近的湖泊和游泳洞是消暑的理想之地。家庭槳串聯皮艇在岩石海灣，划船者拉滑水運動員在廣闊的湖泊中，孩子們在紅沙灘上築沙堡，並站起來槳手略過平靜的水面，而釣魚者船和海岸線上的鑄線製作虹鱒魚和獎杯大小的低音。

而且冒險也沒有被淹沒：戶外愛好者可以徒步前往塞入戲劇性峽谷的波光粼粼的瀑布，那裡令人耳目一新的傾角為這項努力提供了獎勵，而頑強的冒險家則垂降並擠壓撒滿小溪和瀑布的狹縫峽谷。查看這些猶他州獨特的以水為燃料的冒險活動，以保持涼爽，逃避沙漠的高溫，並為您在大錫安的旅途增加全新的冒險元素。

1.游泳洞和瀑布

有什麼比跳進游泳洞更好的方式或更懷舊的方式來抵禦夏日的酷暑？猶他州西南部大多數最好的室外游泳池都位於短暫徒步到達的泡沫瀑布下方。最好的游泳洞之一在下面托克維爾瀑布東北聖喬治，這片綠洲的瀑布急劇陷入深水潭中。在沙空心州立公園色彩斑cliff的懸崖為沙灘和淺水環繞的背景提供了理想的場所，非常適合孩子們嬉水嬉戲，而高級游泳者可以冒險前往更深的區域。徒步旅行者沿著一條險峻的路線徒步穿越懸崖峭壁紅崖遊樂區小瀑布落入天然游泳池，賞心悅目；滑下瀑布的滑溜道，以求“哇”。在春末的幾個星期裡，下面的溢流通道甘洛克水庫湖水淹沒大壩後形成壯觀的瀑布。清澈的水從砂岩峭壁上墜落，形成許多瀑布和翠綠色的游泳池。無論您選擇哪個游泳場所，都應避免先潛入游泳池。

2.站立式衝浪板

站立衝浪板或稱為SUP，是一種和平的方式來體驗大錫安（Greater Zion）的湖泊，當您滑過反射著鬆軟的白雲的水或穿越懸崖峭壁的小海灣時，這是一種寧靜的方式。該縣為各種技能水平的槳手提供了理想的去處，包括鵪鶉湖，寬敞的沙坑水庫，科洛布水庫和貢洛克水庫。在Quail Creek州立公園，您可以按小時從Dig Paddlesports租用木板，並參加槳板課程。其他推薦的初學者景點是火湖公園（Fire Lake Park）的艾文斯水庫（Ivins Reservoir）和颶風中的小爺爺池塘。無論您選擇哪種方式，都可以指望令人驚嘆的紅色岩石風光和令人驚訝的激烈核心鍛煉。

3.鵪鶉溪州立公園

鵪鶉溪州立公園位於聖喬治市東北185英里處，是猶他州最溫暖的水在玻璃狀鵪鶉湖中的逍遙遊，為每個水上愛好者提供樂趣。摩托艇船劃破大湖，而皮划艇手和站立式槳手劃過靜水。游泳海灘位於Quail Lake的西側（但帶涼鞋可以使您的腳遠離粗糙的沙子）。漁民還經常光顧該湖，經常捕撈重達XNUMX磅的大嘴鱸魚，大嘴鱸，cr魚和翻車魚，但它確實是該地區首屈一指的虹鱒魚捕撈之地。放養的鱒魚喜歡XNUMX英尺深的湖中的冷水。

4.沙空心州立公園

沙丘空心水庫是猶他州最受歡迎的湖泊之一，是划船者，游泳者和槳手的冒險樂園。巨大的湖泊，是廣闊的沙丘州立公園的一部分，也受到露營者，馬術愛好者和遠足者的歡迎。該水庫的大小是附近鵪鶉湖的兩倍，擁有寬敞的紅色沙灘，砂岩島，以及大量的汽艇和槳船水。您可以在南岸的海灘上與孩子們一起游泳或在海岸線的巨石上曬太陽。站立式槳手和皮划艇運動員在岩石露頭之間航行安靜的水域，而懸崖潛水員從通風的棲息處掉入深水。在夏天，湖泊是一個熱點滑水者-拖曳摩托艇拖曳和摩托艇，並且因其獎杯大小的大嘴鱸魚，可麗餅和大g而備受漁民的青睞。如果您有太多的樂趣可以稱之為一日遊，則可以在公園的兩個景點之一中進行一次過夜的冒險露營地並在水上度過另一天的冒險之旅。

5.甘洛克州立公園

甘洛克水庫是一個美麗的湖泊，充滿了被砂岩峭壁和火山灰渣包圍的風景優美的山谷。湖，佔地248英畝甘洛克州立公園，是進行水上運動和釣魚的安靜場所。帶上皮划艇，獨木舟或站立式划槳板，在狹窄的海灣中探尋平靜的水面，或穿過堤壩游泳，然後在沙灘上享受日光浴。春末，游泳者可以利用大壩天然溢洪道下方的瀑布和深水池。漁民從海岸線和船隻上投釣鱸魚，大g和and魚。在陽光下玩耍後，留在小營地中，頭頂上滿是星空。

6.科洛布水庫

為了避開低地夏季的高溫，前往錫安國家公園西邊緣海拔8,107英尺的涼爽科洛布水庫。該湖位於維爾京河的上游，是一個藍絲帶垂釣區，適合頑強的垂釣者垂釣彩虹，溪流和殘酷的鱒魚，有些長18英寸以上。水庫四周是白楊樹林，是一個安靜的度假勝地，湖畔露營地以及皮划艇，獨木舟和站立式划槳的眾多選擇。陡峭的Kolob Terrace Road公路直達湖泊，壯麗壯觀，可欣賞錫安（Zion）砂岩峰和深峽谷的廣闊景色。

7.插槽峽谷歷險記

探索狹縫峽谷是在猶他州西南部的終極濕滑冒險。峽谷探險，這是一種將狹窄的峽谷切成基岩的技術，結合了攀岩，遠足和游泳等元素，探索了這些引人入勝的目的地。錫安地區擁有壯麗的峽谷，從艱難的遠足到技術挑戰，應有盡有。如果您是進行峽谷探險的新手，或者沒有導航插槽峽谷的技能和設備，那麼最好的選擇是僱用當地的嚮導服務，例如錫安冒險公司。 Yankee Doodle Hollow是聖喬治附近最好的老虎機，有著大的垂降和華麗的狹窄通道。附近是苦澀溪，一個簡短的初學者峽谷。卡納拉河（Kanarra Creek）狹窄，位於聖喬治（St. George）以北的I-17公路上，峽谷深處有瀑布，翻滾的小河和五顏六色的懸崖。錫安國家公園外的其他好地方包括泰勒河中叉，春溪和水峽谷。無論走到哪裡，請務必穿涼鞋或水鞋，並準備弄濕。

這只是您下次旅行應該去大錫安的幾個原因

洛杉磯現在有直航飛往猶他州聖喬治的航班！提示紙屑大砲！如果您剛剛讀完書並立即想到“我為什麼要關心？”，那麼讓我給您提供7個理由，這對於南加州人來說，是一個巨大的新聞，他們正在尋找一個美麗而令人興奮的度假勝地。

原因1：錫安國家公園

您可能沒有意識到西南猶他州的主要樞紐是聖喬治，但您絕對知道錫安國家公園，距離酒店有45分鐘路程。這個令人難以置信的國家公園不再需要6-8個小時的車程。您可以直飛，將漫長的周末變成一個史詩般的周末。錫安的峽谷牆可以自我推銷。但是不要被愚弄了，除了錫安，還有很多事情要做。

原因2：峽谷探險

描述峽谷探險的最好方法是引用儒勒·凡爾納（Jules Verne）的話 “西遊記”地球的中心，“我睜著眼睛做夢。” 峽谷探險是在向下傾斜的狹槽峽谷和穿過峽谷徒步到達下一個懸垂之間反彈的運動。可能感覺就像您在做夢，但這是您有史以來最活躍的經歷。

原因3：Tuacahn室外露天劇場

它有充分的理由被稱為峽谷中的百老匯。圖阿坎在位於聖喬治郊外的峽谷中的紅色岩石圓形劇場中進行了高質量的表演。峽谷壁高高聳立在您的各個方向，創造出最具標誌性的設置之一，演出令人驚嘆。今年他們表演 美女與野獸，安妮和 基督山伯爵!

原因4：瘋狂的才華橫溢的藝術家和畫廊

這裡的氣候必須適合培養創造力，因為我們有各種媒介的傑出藝術家。您首先要去的地方是卡延塔藝術村在艾文斯。在這裡，您實際上可以看到一些工作中的藝術家在扔泥土或繪畫。也有一些很棒的風景和野生動物攝影師來參觀。從那裡出發，前往斯普林代爾，參觀許多很棒的地方畫廊。購買窄版印刷是記住您令人難以置信的旅程的好方法。

原因5：世界一流的遠足

我們有足夠多的精美徒步旅行照片可以進行為期兩天的幻燈片放映，但請放心，我們不會幫您完成這一過程。我們將要做的是告訴您如何令人難以置信的遠足在這裡。您將擁有令人嘆為觀止的美景，充滿岩畫的狹縫峽谷，高山高山草甸，橙色沙丘等等。您最好帶一張額外的SD卡，因為這樣可以連續拍攝照片。

原因6：讓水療煥發活力

想像自己在窗外看著紅色岩石天堂時會得到熱石按摩。這裡沒有壓力或煩惱。之後，您可以做一些瑜伽或參加健康的烹飪課。我們有一些很棒的傳統溫泉放鬆一下一些很棒的專注於復興和健康生活。

原因7：山地自行車天堂

我們真的有一個山地自行車名為Paradise Rim的小徑，一看就會知道這個名字是合適的。有數百英里的單軌和光滑的岩石可供探索。實際上，聖喬治（St. George）是Redbull Rampage的所在地。如果您帶上自行車，那將是一段令人難以置信的時光。

參觀紅崖遊樂區，體驗獨特的冒險

在猶他州南部有一個令人驚嘆的國家公園已不是什麼秘密。但是，它不是這裡唯一一個很棒的地方，而且紅崖遊樂區是您可能從未聽說過的。這是一款隱藏的寶石，在較小的包裝中具有錫安（Zion）的所有魅力。

沙漠坑洼和瀑布

在春季和降雨剛結束的時候，這個休閒區擁有一些美麗的瀑布，這些瀑布遍布其乾燥的紅岩峽谷。由於計劃一次下雨的旅行非常困難，而且下雨也使露營變得不那麼愉快，因此請嘗試計劃春季旅行，尤其是如果您想看看瀑布是否正在運行。即使沒有跌落，峽谷中仍然有大坑坑洼窪，一年四季都充滿水，可以拍出精美照片。

岩畫

它非常容易錯過，但是隨著峽谷開始變緊並向左轉，您可以越過乾燥的河床，在那裡從懸崖壁上切出一個大凹室，並用一些塑料柱子做標記。在這個淺山洞中，您可以向上查找並找到一些古老的美國原住民繪畫！

插槽峽谷

沒有什麼比開槽峽谷更像沙漠冒險了！他們是猶他州南部徒步旅行的最佳選擇之一。在高聳的懸崖之間行走，有時僅相距一臂之遙，就好像您在另一個星球上一樣。

紅崖遊樂區的露營地

這些露營地是錦上添花。如果您曾經嘗試過在錫安（Zion）獲得一個露營地，那麼您就會知道，如果不提前一年就獲得一個評分，會有多麼困難。現在，許多受歡迎的國家公園都採用這種方式。紅崖遊樂區距錫安（Zion）僅45分鐘路程，但其露營地真的很容易到達。總而言之，如果您在沒有很多高級計劃的情況下到這里遠足，最好在Red Cliffs露營。但是，獲得這些露營地不僅是多麼容易，這讓我推薦了他們。您將真正享受這些景點，因為它們擁有您需要的所有設施，例如桌子，涼亭套和洗手間。

一次獨特的，適合全家出遊的古洛克州立公園一日遊

這個水庫遠非隱藏，但由於某種原因，它嚴重未被充分利用。這是一個隱藏在眾目睽睽之下的瑰寶。岡洛克州立公園 (Gunlock State Park) 的外觀和活動令人印象深刻，但仍然受到大錫安大多數遊客的關注。這涵蓋了隱藏的部分，現在讓我們看看為什麼它是寶石。

活動地點

甘洛克水庫距酒店僅20分鐘路程聖喬治，這使兩者之間的距離更近沙坑和鵪鶉溪。貢洛克（Gunlock）周圍只有荒原，但是沒有什麼其他的東西，但是當談到貢洛克（Gunlock）時，這是件好事，因為在湖上度過的每一天都綽綽有餘。

美妝

柔軟的橙色沙子和藍色的海水是互補的色彩，也是風景中的完美組合。遠處的山脈構成了令人印象深刻的背景。看起來確實不是生活中的一切，但它們確實很漂亮，Gunlock 也有一些很棒的外觀。

獨特的功能

當您到達曠野時到達遙遠的海岸皮艇，你會感覺又像個孩子了。那種真正的探索和發現的感覺是偉大的。如果您將皮划艇停在岩石上，將有足夠的空間可以攀爬。如果您帶著孩子一起來，他們會喜歡探索岩石內的小洞和洞穴。這幾乎就像是海盜的藏身之處。這些岩石不僅提供探索和攀爬的樂趣，還可以進行令人興奮的懸崖跳躍。

在今年夏天您將經歷的所有狂野而有趣的冒險中，這次肯定會成為最好的冒險之一。因此，當今年夏天開始變暖時，不要躲在室內，聽取我們的建議並給予甘洛克水庫一個機會。

大錫安的理想之地

在猶他州南部的地方變熱已經不是什麼秘密了。但是，如果熱量是我們必須為全年獲得的陽光和這個地方所提供的無與倫比的美麗付出的代價，我們願意為此付出代價。話雖這麼說，當天氣變熱時，我們美麗的水庫不僅可以忍受它。

沙坑是避暑的避風港，將大大超出您的期望。當您進行不可避免的旅行時，這裡有一些提示，可以幫助您最好地遊覽該地區。

在水上放鬆

租船或乘船並拉一些水來刺激水上運動管，滑水板和滑雪板。這是體驗水庫的好方法。或者，選擇一些較小的東西，然後租用沙坑海灘.

浮潛

雖然可能沒有一個充滿異國情調的魚類的美麗珊瑚，但是潛入水庫並探索水下是一種獨特的體驗。如果您想在水下進行更深的探索，可以潛水，也。湖上甚至還有沉沒的公共汽車和飛機供您探索。

懸崖跳

如果你愛攀岩並為您提供海岸線的懸崖部分。它提供了多種高度，從兒童友好型的五英尺到更大膽的35英尺。在當地人中非常受歡迎，在探索這個地區時，您可能會結識一些朋友。

好吃

為了結束您一直在經歷的所有冒險，請回到出租店，在他們的咖啡廳吃些午餐。沒有什麼比乳酪漢堡和洋蔥圈更有趣的了。他們也有很好的選擇冰淇淋.

“夏天是懶惰的年度許可證。什麼都不做，讓它有價值。躺在草地上數星星。坐在樹枝上，研究烏雲。”
里賈納·布雷特（Regina Brett）

我們不會在叢林中掙扎。今天是夏天大錫安我們喜歡它。當熱量到達時，它使一些典型的戶外探險活動的可能性降低。因此，這裡有一些最喜歡的方式，可以讓您在這個沙漠目的地保持涼爽並在夏天玩得開心。

划船

唉唉。划船。誰不喜歡和朋友和家人一起坐在湖上。乘船是享受暑假最有趣的方式之一！抬起你的腳，調高音調，然後拔出管。

大錫安是沙漠，您可能想知道在哪裡可以找到可以乘船遊覽的足夠大和足夠好的綠洲，但答案可能會讓您感到驚訝！有三種。是的，三個湖泊！

沙空心州立公園, 甘洛克州立公園和鵪鶉溪州立公園 -每個人都擁有驚人的權利。

Sand Hollow（猶他州南部最新的水庫）似乎最受歡迎。擁有空心的紅色沙灘，租賃設備和海灘餐廳，Sand Hollow Reservoir是游泳，娛樂和一般浸入陽光的好地方。欣賞360度全景，在湛藍清澈的海水上享受嬉戲的氣氛。

位於聖喬治西北的甘洛克州立公園（Gunlock State Park）更像是一個寧靜的度假勝地。海拔略高一點，使該湖更像高山，水更涼爽。這裡歡迎釣魚，游泳，皮划艇和划船。湖泊稍小，但它的古樸吸引您前來猶他州南部沙漠放鬆。

鵪鶉溪（Quail Creek）距Sand Hollow國家公園僅數分鐘路程。非常適合與朋友一起釣魚和划船。帶上冷卻器，然後在Quail Lake站起來。

礦池

泳池，泳池和更多泳池！ Sunny Greater Zion有適合所有人的游泳池！無論室內還是室外，池畔必定會帶來歡樂時光！

沙空心水上運動中心 （SHAC）
不要與沙子空心水庫混淆，SHAC位於聖喬治，靠近聖克拉拉鎮。這個室內游泳池適合所有年齡段的人，並且提供小型游泳池，滑梯，競技游泳等等。別忘了檢查外面的沙灘排球場！

聖喬治市游泳池
這個室外游泳池很棒！巨大的鋼管滑梯，跳水板和小童游泳池使整個家庭都可以享受一些水時間，並在室外甲板上吸收一些射線。

華盛頓市水上運動中心
該獎項是“猶他州南部最大的水上活動中心”的獎項。水晶般清澈的小型泳池，兒童泳池和甲板派對都是可能的，甚至伴隨著華盛頓市社區中心周圍的其他功能，包括泡沫坑和其他活動。你永遠都不想離開。