在炎熱的日子裡，沒有什麼比在游泳洞，湖泊或（如果您在猶他州東南部）什至是狹縫峽谷涼爽的暢遊更令人神清氣爽了。 大錫安 不僅因陡峭的懸崖和砂岩景觀而聞名，畢竟它是該州最乾旱的部分，而且還因其多樣的水上冒險而聞名。 確實，在炎熱的天氣裡，聖喬治附近的湖泊和游泳洞是消暑的理想之地。 家庭槳串聯 皮艇 在岩石海灣，划船者拉 滑水運動員 在廣闊的湖泊中，孩子們在紅沙灘上築沙堡，並站起來 槳手 略過平靜的水面，而 釣魚者 船和海岸線上的鑄線製作虹鱒魚和獎杯大小的低音。

而且冒險也沒有被淹沒：戶外愛好者可以徒步前往塞入戲劇性峽谷的波光粼粼的瀑布，那裡令人耳目一新的傾角為這項努力提供了獎勵，而頑強的冒險家則垂降並擠壓撒滿小溪和瀑布的狹縫峽谷。 查看這些猶他州獨特的以水為燃料的冒險活動，以保持涼爽，逃避沙漠的高溫，並為您在大錫安的旅途增加全新的冒險元素。

有什麼比跳進游泳洞更好的方式或更懷舊的方式來抵禦夏日的酷暑？ 猶他州西南部大多數最好的室外游泳池都位於短暫徒步到達的泡沫瀑布下方。 最好的游泳洞之一在下面 托克維爾瀑布 東北 聖喬治，這片綠洲的瀑布急劇陷入深水潭中。 在 沙空心州立公園色彩斑cliff的懸崖為沙灘和淺水環繞的背景提供了理想的場所，非常適合孩子們嬉水嬉戲，而高級游泳者可以冒險前往更深的區域。 徒步旅行者沿著一條險峻的路線徒步穿越懸崖峭壁 紅崖遊樂區 小瀑布落入天然游泳池，賞心悅目； 滑下瀑布的滑溜道，以求“哇”。 在春末的幾個星期裡，下面的溢流通道 甘洛克水庫 湖水淹沒大壩後形成壯觀的瀑布。 清澈的水從砂岩峭壁上墜落，形成許多瀑布和翠綠色的游泳池。 無論您選擇哪個游泳場所，都應避免先潛入游泳池。

站立衝浪板或稱為SUP，是一種和平的方式來體驗大錫安（Greater Zion）的湖泊，當您滑過反射著鬆軟的白雲的水或穿越懸崖峭壁的小海灣時，這是一種寧靜的方式。 該縣為各種技能水平的槳手提供了理想的去處，包括鵪鶉湖，寬敞的沙坑水庫，科洛布水庫和貢洛克水庫。 在Quail Creek州立公園，您可以按小時從Dig Paddlesports租用木板，並參加槳板課程。 其他推薦的初學者景點是火湖公園（Fire Lake Park）的艾文斯水庫（Ivins Reservoir）和颶風中的小爺爺池塘。 無論您選擇哪種方式，都可以指望令人驚嘆的紅色岩石風光和令人驚訝的激烈核心鍛煉。

鵪鶉溪州立公園位於聖喬治市東北185英里處，是猶他州最溫暖的水在玻璃狀鵪鶉湖中的逍遙遊，為每個水上愛好者提供樂趣。 摩托艇船劃破大湖，而皮划艇手和站立式槳手劃過靜水。 游泳海灘位於Quail Lake的西側（但帶涼鞋可以使您的腳遠離粗糙的沙子）。 漁民還經常光顧該湖，經常捕撈重達XNUMX磅的大嘴鱸魚，大嘴鱸，cr魚和翻車魚，但它確實是該地區首屈一指的虹鱒魚捕撈之地。 放養的鱒魚喜歡XNUMX英尺深的湖中的冷水。

沙丘空心水庫是猶他州最受歡迎的湖泊之一，是划船者，游泳者和槳手的冒險樂園。 巨大的湖泊，是廣闊的沙丘州立公園的一部分，也受到露營者，馬術愛好者和遠足者的歡迎。 該水庫的大小是附近鵪鶉湖的兩倍，擁有寬敞的紅色沙灘，砂岩島，以及大量的汽艇和槳船水。 您可以在南岸的海灘上與孩子們一起游泳或在海岸線的巨石上曬太陽。 站立式槳手和 皮划艇運動員 在岩石露頭之間航行安靜的水域，而懸崖潛水員從通風的棲息處掉入深水。 在夏天，湖泊是一個熱點 滑水者-拖曳摩托艇拖曳和摩托艇，並且因其獎杯大小的大嘴鱸魚，可麗餅和大g而備受漁民的青睞。 如果您有太多的樂趣可以稱之為一日遊，則可以在公園的兩個景點之一中進行一次過夜的冒險 露營地 並在水上度過另一天的冒險之旅。

甘洛克水庫是一個美麗的湖泊，充滿了被砂岩峭壁和火山灰渣包圍的風景優美的山谷。 湖，佔地248英畝 甘洛克州立公園，是進行水上運動和釣魚的安靜場所。 帶上皮划艇，獨木舟或站立式划槳板，在狹窄的海灣中探尋平靜的水面，或穿過堤壩游泳，然後在沙灘上享受日光浴。 春末，游泳者可以利用大壩天然溢洪道下方的瀑布和深水池。 漁民從海岸線和船隻上投釣鱸魚，大g和and魚。 在陽光下玩耍後，留在小營地中，頭頂上滿是星空。

為了避開低地夏季的高溫，前往錫安國家公園西邊緣海拔8,107英尺的涼爽科洛布水庫。 該湖位於維爾京河的上游，是一個藍絲帶垂釣區，適合頑強的垂釣者垂釣彩虹，溪流和殘酷的鱒魚，有些長18英寸以上。 水庫四周是白楊樹林，是一個安靜的度假勝地， 湖畔露營地 以及皮划艇，獨木舟和站立式划槳的眾多選擇。 陡峭的Kolob Terrace Road公路直達湖泊，壯麗壯觀，可欣賞錫安（Zion）砂岩峰和深峽谷的廣闊景色。

探索狹縫峽谷是在猶他州西南部的終極濕滑冒險。 峽谷探險，這是一種將狹窄的峽谷切成基岩的技術，結合了攀岩，遠足和游泳等元素，探索了這些引人入勝的目的地。 錫安地區擁有壯麗的峽谷，從艱難的遠足到技術挑戰，應有盡有。 如果您是進行峽谷探險的新手，或者沒有導航插槽峽谷的技能和設備，那麼最好的選擇是僱用當地的嚮導服務，例如 錫安冒險公司。 Yankee Doodle Hollow是聖喬治附近最好的老虎機，有著大的垂降和華麗的狹窄通道。 附近是苦澀溪，一個簡短的初學者峽谷。 卡納拉河（Kanarra Creek）狹窄，位於聖喬治（St. George）以北的I-17公路上，峽谷深處有瀑布，翻滾的小河和五顏六色的懸崖。 錫安國家公園外的其他好地方包括泰勒河中叉，春溪和水峽谷。 無論走到哪裡，請務必穿涼鞋或水鞋，並準備弄濕。