перейти к содержанию
Большой Сион логотип

Информационный центр для посетителей

Центр посетителей Большого Сиона является обязательным для всех, кто интересуется изучением чудес природы юго-запада Юты.

Персональные данные Политика cookie




Вопросы и ответы с Хизер Вуртеле

Железный человек 2015 года

Оригинальная чемпионка IRONMAN St. George Хизер Вуртеле размышляет о спорте, Большом Сионе и жизни после того, как стала профессиональной триатлонисткой

В 2009 году Хизер Вуртеле и ее муж Тревор полностью посвятили себя триатлону на длинной дистанции. Они купили дом на колесах и путешествовали по Северной Америке, чтобы тренироваться и участвовать в гонках, в том числе подолгу останавливались в районе Большого Сиона. До ухода на пенсию в 2019 году Вуртеле были доминирующей силой в спорте. Успех Хизер включает в себя получение золота на первом в истории IRONMAN St. George в 2010 году, а также семикратный чемпион IRONMAN, 25-кратный чемпион IRONMAN 70.3 и получение места на четырех подиумах чемпионата мира. С 2020 года пара работает тренерами по выносливости, тренируя триатлонистов в рамках своего предприятия. КомандаWurtele.

Хизер согласилась на письменное интервью, поделившись своими впечатлениями о триатлоне Greater Zion и IRONMAN в этом районе. Обратите внимание, что ответы были слегка отредактированы для ясности.

Как человек, который много соревновался в этом районе, были ли вы удивлены, увидев, что Большой Сион принимает три этапа чемпионата мира IRONMAN за 13 месяцев или вы с самого начала видели намёки и возможности чемпионата мира?

Хизер Вуртеле: Это много событий IRONMAN за короткий промежуток времени, но если какое-то сообщество и готово к этому, я чувствую, что это Greater Zion! Честно говоря, первый полноценный IRONMAN в 2010 году был настолько хорошо организован и получил такую ​​потрясающую поддержку волонтеров и сообщества, что даже тогда он ощущался как место проведения чемпионата. Мне всегда нравилась атмосфера и сложность курса — я имею в виду, что мы делаем это, потому что это сложно, верно? – так что я был очень взволнован, увидев, что Большой Сион принимает чемпионат мира. Хотел бы я, чтобы у меня была такая возможность до выхода на пенсию в 2019 году!


Каковы ваши личные «лучшие достижения» в Сент-Джордж? У вас есть длинный список достижений в этой области, но есть ли такие, которыми вы особенно гордитесь? 

HW: Выиграть IRONMAN или IRONMAN 70.3 достаточно сложно, но повторять победы еще труднее, поэтому я, вероятно, больше всего горжусь тем, что защитил свой титул IRONMAN в 2011 году в сложных (жарких и ветреных!) условиях, а затем выиграл IRONMAN 70.3 North. Американский чемпионат второй год подряд в 2016 году со сложными (холодными! дождливыми!) условиями и сверхжесткой конкуренцией. 

Есть ли что-то в Большом Сионе, что, по вашему мнению, помогло вам добиться здесь успеха?

HW: Мой муж и я жили полный рабочий день вне нашего фургона в течение шести лет в начале нашей карьеры в триатлоне, и Большой Сион изначально привлекал нас, потому что там было много отличных, доступных мест для кемпинга и действительно хорошая тренировочная инфраструктура - велосипедные дорожки, беговые дорожки и возможности для купания, кажется, улучшаются с каждым годом! Нам также очень нравится местность, ландшафт и климат. Я всегда предпочитал сложные трассы IRONMAN, и, будучи очень высоким спортсменом с высоким уровнем потоотделения, условия пустыни, где мой пот фактически испаряется, чтобы эффективно охладить меня, определенно дают мне преимущество в производительности.


Вы довольно много гоняли в этом районе. Есть ли какие-то части курса Greater Zion, которые особенно запомнились/легендарны для вас? Если да, то что это за порции и почему? 

HW: Оранжевый песок в Песчаной лощине и образования из песчаника, контрастирующие с потоками черной лавы по всему району, особенно на подъеме через Снежный каньон, так прекрасны! Я действительно нахожу пустынный ландшафт внушающим благоговейный трепет, и это, кажется, дает мне импульс как на тренировках, так и в день гонки. 

Чемпионат мира Ironman 2022 велосипед 151

Иногда вы оба отмечали, что вам нравятся «сложные» трассы IRONMAN. Что отличает эти курсы для вас? 

HW: Я думаю, что супер-горячие и влажные курсы трудны (например, Малайзия, Кона), но не так, как мне нравится! Мне нравятся сложные трассы со сложной местностью. Это [курсы], на которых вы не ограничены физиологическими факторами и должны соблюдать темп, чтобы избежать теплового удара, а, скорее, где вы можете полностью выразить свою физическую форму, выкладываясь на полную катушку весь день! 

Я также думаю, что более сложные, холмистые трассы, особенно на велосипеде, также более справедливы с точки зрения драфтинга и судейства. Вы не можете просто сесть на 12 метров* и держаться, когда трассы динамичны с большим количеством подъемов, поэтому люди начинают бегать с одинаково уставшими ногами. 

(*За Официальные правила соревнований IRONMAN, драфтинг во время гонки запрещен. Зона драфта велосипеда считается 12-метровой, и участники должны оставаться за пределами этой зоны, за исключением случаев обгона.)


Можете ли вы рассказать нам, что вы думаете о пяти самых сложных трассах IRONMAN? 

HW: IRONMAN Уэльс, IRONMAN Лансароте, IRONMAN Сент-Джордж, IRONMAN Канада Уистлер и IRONMAN Великобритания.

Вы отметили, что четыре месяца в году жили в Сент-Джордже в своем фургоне, чтобы тренироваться. Во сколько лет ты это делал?

HW: Несколько лет наш тренер проводил сборы в других местах, но мы оставались в этом районе — Харрикейн, Лидс, Сент-Джордж — в течение длительного времени с 2011 по 2019 год.


За то время, что вы жили в этом районе, у вас появились любимые занятия? 

HW: Наша деятельность всегда была направлена ​​на обучение! 

Избранное включает в себя:

  • Купание в открытой воде в Песчаная впадина or Водохранилища Куэйл-Крик
  • Поездка по Колоб-роуд на западной окраине национального парка Зайон к водохранилищу.
  • Выполнение велосипедных петель с большим гравием вверх по Меса и Смит-Меса-роуд и вниз по Колоб-роуд; вокруг заповедника Red Cliffs Desert от Сент-Джорджа до Сильвер-Рифа и Лидса; и на запад от Bearclaw Poppy до Old US 91 через дороги Apex Mine, West Mountain и Bulldog Pass. 
  • Бег по верхней тропе JEM и ободу ураганов, тропе геологоразведки в пустынном заповеднике Ред-Клифс и тропе Западного каньона в Снежном каньоне. И, конечно же, все асфальтированные тропы вдоль реки Вирджин и улица Майорс-Луп в городе. 
компания по обжигу речных камней 027
Ривер Рок Обжарка

Есть ли у вас любимые рестораны, кафе, пешеходные тропы и т. д. в районе Великого Сиона? 

HW: Компания River Rock Roasting в Ла-Веркин пользуется большим спросом у кофе и выпечка, затем пицца, салат и пиво. Black Bear Diner для «Гризза», если нам нужен плотный завтрак после больших тренировочных выходных. Нашими магазинами были магазины IBB Cyclery and Multisport и St. George Running Center. Приземление ангелов — обязательный поход в Сионе, но только если вы не боитесь высоты! 

Что делает Большой Сион хорошим местом для тренировок по триатлону? 

HW: Для нас большое дело, которое делает Большой Сион отличное место для тренировок - велосипедная инфраструктура. Когда вы проводите на велосипеде столько часов, сколько нужно спортсменам IRONMAN, очень важно иметь множество дорог, на которых вы чувствуете себя в безопасности на велосипеде. Хорошие шоссе с широкими обочинами, тихие проселочные дороги и множество велосипедных / многофункциональных дорожек вокруг Сент-Джорджа — все это потрясающе! 

Варианты бега и плавания тоже фантастические. Водные фонтаны вдоль тропы реки Вирджинии и вокруг петли мэра спасают жизнь в течение долгих дней, и здорово, что есть так много крытых и открытых бассейнов на выбор. Климат в этом районе делает его идеальным местом для тренировок ранней весной и поздней осенью для людей из более холодных и снежных мест.


Хизер, вы заметили, что тропа Западного каньона в Снежном каньоне — одно из ваших самых любимых мест для тренировок. Можете ли вы сказать нам, почему? Какие-нибудь другие местные фавориты тренировок? 

HW: Я сделал ОЧЕНЬ МНОГО повторений сложных миль и длинных пробежек по тропе Западного каньона, и мне это никогда не надоело! Окрестности с огромными скалами из песчаника прекрасны, гравийная поверхность отлично подходит для быстрого бега (меньшее воздействие, чем асфальт), и у вас есть хороший длинный, постепенный подъем / спуск, который отлично подходит для тяжелых усилий и силы. Туалеты и вода в начале тропы тоже пригодятся.

Если бы друг был в Большом Сионе и попросил совета/совета о районе, что бы вы ему порекомендовали? 

HW: Все вышеперечисленное! Ха. Я определенно руководил людьми ВОТ и Вилы чтобы справиться со всеми прекрасными тропами в этом районе. Центр человеческой деятельности Технологического университета Юты еще не был построен, когда мы были в этом районе, но выглядит потрясающе. 

Есть ли какие-то особые способы, благодаря которым вы чувствовали себя желанными в сообществе Большого Сиона на протяжении многих лет? 

HW: Честно говоря, только услышав «Эй, это Вуртелес!» и когда люди махали нам рукой, пока мы тренировались, всегда было так приятно. Весь дух сообщества вокруг гонки и готовность людей добровольно участвовать и участвовать всегда были чем-то особенным. 


Какое ваше любимое воспоминание о Великом Сионе? 

HW: Слишком много, чтобы выбрать из! Мне всегда нравились большие плакаты прошлых победителей на выставке каждый год.

Что мотивирует (или побудило) вас участвовать в соревнованиях IRONMAN и триатлоне? Как вы используете эту мотивацию в повседневной жизни? 

HW: Мы всегда были мотивированы вызовом, чтобы быть лучшими, мы могли бы быть. В триатлоне нужно было освоить так много разных элементов, и это был непрерывный процесс обучения. Это всегда было полезно, но требовало много тяжелой работы! Знание того, что «делать трудные дела» требует терпения, но приносит много значимого удовлетворения, — очень полезный жизненный урок.

Многие люди знакомы с вашими известными результатами в гонках, но если бы мы спросили ваших друзей и семью, чем вы стали легендарным помимо триатлона, что бы они сказали?

HW: У меня есть опыт работы в области лесной генетики и физиологии растений, и я известен тем, что рассказываю всевозможные факты о деревьях, растениях и экологии, работая на открытом воздухе.
Какие увлечения вы преследуете помимо триатлона? 

HW: Пока мы были профессиональными триатлонистами, мы на 100% вкладывались в спорт, и наша жизнь вращалась вокруг плавания, езды на велосипеде, бега, еды, сна… 

Теперь мы любим кататься на горных велосипедах, кататься на грязных велосипедах, кататься на лыжах для серфинга, виндсерфинг, бегать по пересеченной местности, заниматься альпинизмом и кататься на горных / беговых / бэккантри-лыжах. Садоводство, вязание, работа по дереву и работа на велосипеде — наши расслабляющие хобби.