Tanya Jawab dengan Heather Wurtele

Juara IRONMAN St. George Asli Heather Wurtele merefleksikan olahraga, Greater Zion, dan kehidupan setelah menjadi atlet triatlon pro

Pada tahun 2009, Heather Wurtele dan suaminya Trevor berkomitmen penuh waktu untuk olahraga triathlon jarak jauh. Mereka membeli sebuah RV dan melakukan perjalanan ke Amerika Utara untuk berlatih dan balapan, termasuk tugas jangka panjang yang tinggal di daerah Greater Zion. Hingga pensiun pada 2019, Wurteles adalah kekuatan yang mendominasi dalam olahraga. Keberhasilan Heather termasuk mengamankan emas di IRONMAN St. George pertama kalinya pada tahun 2010 serta menjadi juara IRONMAN tujuh kali, juara IRONMAN 25 70.3 kali dan mengamankan tempat di empat podium Kejuaraan Dunia. Sejak tahun 2020, pasangan ini telah menjadi pelatih ketahanan yang melatih para atlet triatlon melalui usaha mereka, TimWurtele.

Heather menyetujui wawancara tertulis, membagikan kesannya tentang Greater Zion dan triathlon IRONMAN di area tersebut. Harap dicatat bahwa jawaban telah sedikit diedit untuk kejelasan.

Sebagai seseorang yang telah berkompetisi di area tersebut, apakah Anda terkejut melihat tuan rumah Greater Zion? tiga acara kejuaraan dunia IRONMAN dalam 13 bulan atau apakah Anda melihat petunjuk dan kemungkinan kursus kejuaraan dunia sejak awal?

Heather Wurtele: Itu banyak acara IRONMAN dalam waktu singkat, tetapi jika ada komunitas yang mau, saya merasa itu adalah Greater Zion! Sejujurnya, IRONMAN penuh perdana pada tahun 2010 berjalan dengan sangat baik, dan memiliki dukungan sukarelawan dan komunitas yang luar biasa, rasanya seperti tempat kejuaraan bahkan saat itu. Saya selalu menyukai suasana dan tantangan kursus – maksud saya kami melakukan hal-hal ini karena sulit, bukan? – jadi saya sangat senang melihat Greater Zion menjadi tuan rumah Kejuaraan Dunia. Saya berharap saya memiliki kesempatan itu sebelum saya pensiun pada tahun 2019!

Apa saja "yang terbaik" pribadi Anda dari St. George? Anda memiliki daftar pencapaian yang panjang dari area tersebut, tetapi apakah ada yang sangat Anda banggakan? 

HW: Cukup sulit untuk memenangkan IRONMAN atau IRONMAN 70.3, tetapi bahkan lebih sulit untuk mengulang kemenangan, jadi saya mungkin paling bangga mempertahankan gelar IRONMAN saya di tahun 2011 dengan kondisi yang menantang (panas! berangin!) dan kemudian memenangkan IRONMAN 70.3 Utara Kejuaraan Amerika untuk tahun kedua berturut-turut di tahun 2016 dengan kondisi yang menantang (dingin! hujan!) dan persaingan yang sangat ketat. 

Apakah ada sesuatu tentang Greater Zion yang menurut Anda telah membantu Anda menemukan kesuksesan di sini?

HW: Saya dan suami saya tinggal penuh waktu di luar RV kami, selama enam tahun di awal karir triathlon kami, dan Greater Zion awalnya menarik bagi kami karena ada banyak tempat yang bagus, terjangkau, untuk berkemah dan infrastruktur pelatihan yang sangat bagus – jalur sepeda, jalur lari, dan opsi berenang tampaknya telah meningkat setiap tahun! Kami juga sangat menyukai medan, lanskap, dan iklim. Saya selalu lebih suka kursus IRONMAN yang keras, dan sebagai atlet yang sangat tinggi dengan tingkat keringat yang tinggi, lingkungan gurun, di mana keringat saya benar-benar menguap untuk mendinginkan saya secara efektif, pasti memberi saya keuntungan kinerja.

Anda sudah cukup sering balapan di area tersebut. Apakah ada bagian tertentu dari kursus di Greater Zion yang sangat berkesan/legendaris bagi Anda? Jika ya, berapa porsinya dan mengapa? 

HW: Pasir oranye di Sand Hollow dan formasi batu pasir yang kontras dengan aliran lava hitam di seluruh area, terutama saat mendaki melalui Snow Canyon, sangat indah! Saya benar-benar menemukan medan gurun yang sangat menakjubkan dan ini tampaknya memberi saya dorongan baik dalam pelatihan maupun pada hari perlombaan. 

Kadang-kadang Anda berdua mencatat bahwa Anda menyukai kursus IRONMAN "keras". Apa yang membedakan kursus-kursus ini bagi Anda? 

HW: Saya pikir kursus yang sangat panas dan lembab itu sulit (yaitu, Malaysia, Kona) tetapi tidak dengan cara yang saya suka! Jenis kursus keras yang menarik bagi saya adalah kursus dengan medan yang menantang. Itu adalah [kursus] di mana Anda tidak dibatasi oleh faktor fisiologis dan harus berpacu untuk menghindari serangan panas, melainkan di mana Anda dapat sepenuhnya mengekspresikan kebugaran Anda dengan memberikan semua yang Anda miliki, hidung di angin, sepanjang hari! 

Saya juga berpikir bahwa jalur berbukit yang lebih sulit, terutama di atas sepeda, juga lebih adil dari sudut pandang penyusunan dan peresmian. Anda tidak bisa begitu saja berlari di ketinggian 12 meter* dan bertahan saat jalurnya dinamis dengan banyak pendakian sehingga orang bisa berlari dengan kaki yang sama lelahnya. 

(*Per Peraturan Kompetisi Resmi IRONMAN, drafting selama perlombaan dilarang. Zona draft sepeda dianggap 12 meter dan peserta harus tetap berada di luar zona ini, kecuali saat melewati.)

Bisakah Anda memberi tahu kami apa yang Anda pikirkan tentang lima kursus IRONMAN tersulit? 

HW: IRONMAN Wales, IRONMAN Lanzarote, IRONMAN St. George, IRONMAN Canada Whistler dan IRONMAN UK.

Anda telah mencatat bahwa Anda tinggal di St. George di RV Anda empat bulan dalam setahun untuk berlatih. Berapa tahun Anda melakukannya?

HW: Beberapa tahun pelatih kami memiliki kamp pelatihan di tempat lain tetapi kami tinggal di daerah itu – Badai, Leeds, St. George – untuk waktu yang lama dari 2011 hingga 2019.

Selama Anda tinggal di daerah tersebut, apakah Anda mengembangkan kegiatan favorit? 

HW: Kegiatan kami selalu berfokus pada pelatihan! 

Favorit termasuk:

• Berenang di perairan terbuka Hampa pasir or Waduk Puyuh Creek
• Naik sepanjang Jalan Kolob di tepi barat Taman Nasional Zion ke waduk.
• Melakukan putaran sepeda kerikil besar naik Mesa dan Smith Mesa Road dan menuruni Kolob Road; sekitar cagar Gurun Red Cliffs dari St. George ke Silver Reef dan Leeds; dan ke barat dari Bearclaw Poppy hingga Old US 91 melalui Apex Mine, West Mountain, dan jalan Bulldog Pass. 
• Menjalankan Jalur JEM atas dan Lingkar Badai, Jalur Prospector di Red Cliffs Desert Reserve dan Jalur West Canyon di Snow Canyon. Dan, tentu saja, semua jalur Sungai Virgin yang diaspal dan Loop Walikota di kota. 

Apakah Anda memiliki restoran favorit di area Great Zion, kedai kopi, jalur hiking, dll.? 

HW: River Rock Roasting Company di La Verkin adalah favorit besar untuk kopi dan makanan yang dipanggang kemudian pizza, salad, dan bir. Black Bear Diner untuk "the Grizz" jika kami membutuhkan sarapan besar setelah akhir pekan pelatihan besar. IBB Cyclery and Multisport dan St. George Running Center adalah toko tujuan kami. Angels Landing adalah pendakian yang harus dilakukan di Sion, tetapi hanya jika Anda tidak takut ketinggian! 

Apa yang membuat Greater Zion tempat yang bagus untuk berlatih triathlon? 

HW: Bagi kami, hal besar yang membuat Greater Zion a tujuan pelatihan yang hebat adalah infrastruktur bersepeda. Ketika Anda menghabiskan waktu berjam-jam di atas sepeda seperti yang dibutuhkan atlet IRONMAN, sangat penting untuk memiliki berbagai jalan di mana Anda merasa bersepeda dengan aman. Jalan raya yang bagus dengan bahu yang besar, jalan belakang yang tenang dan banyak jalur bersepeda/multi guna di sekitar St. George semuanya luar biasa! 

Pilihan berlari dan berenang juga fantastis. Air mancur di sepanjang Virgin River Trail dan di sekitar Mayor's Loop adalah penyelamat untuk hari-hari jangka panjang, dan sangat menyenangkan memiliki begitu banyak kolam renang indoor dan outdoor untuk dipilih. Iklim di daerah tersebut menjadikannya tujuan pelatihan yang sempurna di awal musim semi dan akhir musim gugur bagi orang-orang dari tempat yang lebih dingin dan bersalju juga.

Heather, Anda telah mencatat bahwa West Canyon Trail di Snow Canyon adalah salah satu lokasi lari favorit Anda sepanjang masa. Bisakah Anda memberi tahu kami alasannya? Adakah favorit pelatihan lokal lainnya? 

HW: Saya telah melakukan BANYAK pengulangan yang sulit dan berlari jauh di West Canyon Trail dan saya tidak pernah bosan karenanya! Lingkungan dengan tebing batu pasir yang besar sangat indah, permukaan kerikil sangat bagus untuk lari cepat (benturan lebih rendah dari aspal), dan Anda memiliki tanjakan/menurun yang panjang dan bertahap yang bagus untuk usaha keras dan kekuatan. Kamar kecil dan air di ujung jalan juga berguna.

Jika seorang teman mengunjungi Greater Zion dan meminta tips/saran tentang area tersebut, apa yang akan Anda rekomendasikan kepada mereka? 

HW: Semua yang di atas! Ha. Saya pasti telah mengarahkan orang SINI dan untuk Garpu jalan untuk mendapatkan pegangan di semua jalan besar di daerah tersebut. Itu Pusat Kinerja Manusia Universitas Teknologi Utah belum dibangun ketika kami berada di area tersebut, tetapi terlihat luar biasa. 

Apakah ada cara tertentu yang membuat Anda merasa diterima di komunitas Greater Sion selama bertahun-tahun? 

HW: Jujur, hanya mendengar "Hei, ini Wurteles!" dan dilambai oleh orang-orang saat kami keluar pelatihan selalu menyenangkan. Semangat seluruh masyarakat di sekitar perlombaan dan kesediaan orang untuk menjadi sukarelawan dan terlibat selalu cukup istimewa. 

Apa memori Greater Zion favorit Anda? 

HW: Terlalu banyak untuk dipilih! Saya selalu menyukai poster besar pemenang sebelumnya di pameran setiap tahun.

Apa yang memotivasi (atau memotivasi) Anda untuk berpartisipasi dalam acara IRONMAN dan triathlon? Bagaimana Anda menggunakan motivasi itu dalam kehidupan sehari-hari? 

HW: Kami selalu termotivasi oleh tantangan untuk menjadi yang terbaik yang kami bisa. Ada begitu banyak elemen berbeda untuk dikuasai dalam triathlon dan itu adalah proses pembelajaran yang berkelanjutan. Itu selalu bermanfaat, tetapi butuh banyak kerja keras! Mengetahui bahwa "melakukan hal-hal sulit" membutuhkan kesabaran, tetapi membawa banyak kepuasan yang berarti, adalah pelajaran hidup yang sangat berguna.

Banyak orang yang akrab dengan hasil balap terkenal Anda, tetapi jika kami bertanya kepada teman dan keluarga Anda apa yang menjadi legenda Anda di luar triathlon, apa yang akan mereka katakan?

HW: Saya memiliki latar belakang genetika hutan dan fisiologi tumbuhan dan terkenal karena menyajikan segala macam fakta tentang pohon, tumbuhan, dan ekologi saat melakukan hal-hal di luar ruangan.
Gairah apa yang Anda kejar di luar triathlon? 

HW: Sementara kami adalah atlet triatlon profesional, kami 100% berinvestasi dalam olahraga dan kehidupan berputar di sekitar berenang, bersepeda, berlari, makan, tidur ... 

Sekarang, kami menyukai bersepeda gunung, mengendarai sepeda motor trail, mendayung ski selancar, selancar angin, lari lintas alam, backpacking, dan ski lereng/lintas alam/pedalaman. Berkebun, merajut, pengerjaan kayu, dan bersepeda adalah hobi santai kami.