Întrebări și răspunsuri cu Heather Wurtele

Campioana originală IRONMAN St. George Heather Wurtele reflectă asupra sportului, a Greater Zion și a vieții după ce a fost triatlet profesionist

În 2009, Heather Wurtele și soțul ei Trevor s-au angajat cu normă întreagă în sportul de triatlon pe parcurs lung. Ei au cumpărat un RV și au călătorit în America de Nord pentru a se antrena și a concura, inclusiv perioade lungi de ședere în zona Greater Zion. Până la retragere în 2019, Wurteles au fost o forță dominantă în sport. Succesul lui Heather include obținerea de aur la primul IRONMAN St. George în 2010, precum și a fost de șapte ori campioană IRONMAN, de 25 de ori campioană IRONMAN 70.3 și a asigura locuri pe patru podiumuri ale Campionatului Mondial. Din 2020, cuplul a fost antrenori de anduranță, antrenând triatleți prin aventura lor, TeamWurtele.

Heather a fost de acord cu un interviu scris, împărtășindu-și impresiile despre triatlonurile Greater Zion și IRONMAN din zonă. Vă rugăm să rețineți că răspunsurile au fost ușor editate pentru claritate.

Ca cineva care a concurat destul de bine în zonă, ați fost surprins să vedeți gazda Greater Zion trei evenimente ale campionatului mondial IRONMAN în 13 luni sau ați văzut de la început indicii și posibilități ale unui curs de campionat mondial?

Heather Wurtele: Sunt multe evenimente IRONMAN într-o perioadă scurtă de timp, dar dacă vreo comunitate ar fi pregătită pentru asta, simt că este Greater Zion! Sincer, IRONMAN-ul complet inaugural din 2010 a fost atât de bine condus și a avut un sprijin atât de uimitor de voluntari și de comunitate, încât s-a simțit ca un loc de campionat chiar și atunci. Întotdeauna mi-a plăcut atmosfera și provocarea cursului – adică facem aceste lucruri pentru că sunt grele, nu? – așa că am fost foarte încântat să văd Greater Zion găzduind Campionatele Mondiale. Mi-aș fi dorit să fi avut această oportunitate înainte de a mă pensiona în 2019!


Care sunt unele dintre „cele mai bune” tale personale de la St. George? Ai o listă lungă de realizări din zonă, dar există unele de care să fii deosebit de mândru? 

HW: Este destul de greu să câștigi un IRONMAN sau un IRONMAN 70.3, dar este și mai greu să repeți victorii, așa că probabil că sunt cel mai mândru că mi-am apărat titlul IRONMAN în 2011 în condiții dificile (fierbinte! vânt!) și apoi câștig IRONMAN 70.3 North Campionatul american pentru al doilea an consecutiv în 2016, cu condiții provocatoare (rece! ploioase!) și competiție super dură. 

Există ceva despre Greater Sion care credeți că v-a ajutat să găsiți succesul aici?

HW: Eu și soțul meu am trăit cu normă întreagă în RV, timp de șase ani la începutul carierei noastre de triatlon, iar Greater Zion ne-a atras inițial pentru că existau o mulțime de locuri grozave, la prețuri accesibile, unde să tabere și o infrastructură de antrenament foarte bună - pistele de biciclete, traseele de alergare și opțiunile de înot par să se fi îmbunătățit în fiecare an! De asemenea, ne place foarte mult terenul, peisajul și clima. Întotdeauna am preferat cursurile grele IRONMAN și, în calitate de atlet foarte înalt, cu o rată de transpirație ridicată, mediile deșertice, în care transpirația mea se evaporă efectiv pentru a mă răcori eficient, îmi oferă cu siguranță un avantaj de performanță.


Ai concurat destul de mult în zonă. Există anumite părți ale cursului în Greater Zion care sunt deosebit de memorabile/legendare pentru tine? Dacă da, care sunt acele porții și de ce? 

HW: Nisipul portocaliu de la Sand Hollow și formațiunile de gresie în contrast cu fluxurile de lavă neagră din întreaga zonă, în special la urcarea prin Snow Canyon, sunt atât de frumoase! Mi se pare că terenul deșertic este unic de uluitor, iar acest lucru pare să îmi dea un impuls atât la antrenament, cât și în ziua cursei. 

Campionatul Mondial Ironman 2022 bicicleta 151

Uneori, amândoi ați observat că vă plac cursurile IRONMAN „grele”. Ce diferențiază aceste cursuri pentru tine? 

HW: Cred că cursurile super fierbinți și umede sunt grele (adică, Malaezia, Kona), dar nu într-un mod care îmi place mie! Genul de trasee grele care mă atrag sunt cele cu teren provocator. Acesta este [cursurile] în care nu ești limitat de factori fiziologici și trebuie să ritmezi pentru a evita insolația, ci mai degrabă în care poți să-ți exprimi pe deplin fitness-ul dându-i tot ce ai, cu nasul în vânt, toată ziua! 

De asemenea, cred că traseele mai grele, deluroase, mai ales pe bicicletă, sunt și mai corecte din punct de vedere al redactării și al arbitrajului. Nu poți pur și simplu să te închizi la 12 metri* și să rămâi atunci când cursurile sunt dinamice, cu multă cățărare, astfel încât oamenii să ajungă la alergare cu picioare la fel de obosite. 

(*Per Regulamentul oficial al competiției IRONMAN, drafting-ul în timpul cursei este interzis. Zona de pescaj pentru biciclete este considerată de 12 metri și concurenții trebuie să rămână în afara acestei zone, cu excepția cazului în care trece.)


Ne poți spune care crezi că sunt cele mai grele cinci cursuri IRONMAN? 

HW: IRONMAN Wales, IRONMAN Lanzarote, IRONMAN St. George, IRONMAN Canada Whistler și IRONMAN UK.

Ai remarcat că ai locuit în St. George în RV-ul tău patru luni pe an pentru a te antrena. Câți ani ai făcut asta?

HW: Câțiva ani antrenorul nostru a avut cantonamente în alte locuri, dar am stat în zonă – Hurricane, Leeds, St. George – pentru perioade prelungite din 2011 până în 2019.


În timpul petrecut în zonă, ați dezvoltat activități preferate? 

HW: Activitățile noastre au fost mereu axate pe antrenament! 

Favoritele includ:

  • Înot în apă deschisă Gol de nisip or Rezervoare Quail Creek
  • Urmând drumul pe Kolob Road, pe marginea de vest a Parcului Național Zion, până la rezervor.
  • Făcând bucle mari de pietriș pentru biciclete sus Mesa și Smith Mesa Road și jos Kolob Road; în jurul rezervației Red Cliffs Desert de la St. George până la Silver Reef și Leeds; și spre vest de la Bearclaw Poppy până la Old US 91, prin Apex Mine, West Mountain și Bulldog Pass. 
  • Alergarea traseului JEM superior și Hurricane Rim, Prospector Trail în Red Cliffs Desert Reserve și West Canyon Trail în Snow Canyon. Și, desigur, toate traseele asfaltate ale râului Virgin și Bucla Primarului din oraș. 
Compania de prăjire a rocii de râu 027
Compania de prăjire a rocilor

Aveți restaurante preferate din zona Great Zion, cafenele, trasee de drumeții etc.? 

HW: River Rock Roasting Company din La Verkin este un mare favorit pentru cafea și produse de patiserie apoi pizza, salată și bere. Black Bear Diner pentru „The Grizz” dacă aveam nevoie de un mic dejun masiv după un weekend mare de antrenament. IBB Cyclery și Multisport și Centrul de alergare St. George au fost magazinele noastre preferate. Angels Landing este o drumeție obligatorie în Sion, dar numai dacă nu ți-e frică de înălțimi! 

Ce face Greater Zion un loc bun pentru a te antrena pentru un triatlon? 

HW: Pentru noi, un lucru mare care face ca Marele Sion să fie un marea destinație de antrenament este infrastructura de ciclism. Când petreci atâtea ore pe bicicletă câte au nevoie sportivii IRONMAN, este esențial să ai o varietate de drumuri pe care să te simți în siguranță mergând cu bicicleta. Autostrăzile frumoase cu umeri mari, drumurile secundare liniștite și numeroasele trasee de ciclism/multiutilizabile din jurul Sf. Gheorghe sunt toate minunate! 

Opțiunile de alergare și înot sunt, de asemenea, fantastice. Fântânile de apă de-a lungul traseului Virgin River și din jurul Primar's Loop sunt salvatoare pentru zilele de lungă durată și este grozav să ai atât de multe piscine interioare și exterioare din care să alegi. Clima din zonă o face o destinație perfectă de antrenament la începutul primăverii și la sfârșitul toamnei pentru oamenii din locurile mai reci și înzăpezite.


Heather, ai observat că traseul West Canyon din Snow Canyon este una dintre locațiile tale de antrenament preferate din toate timpurile. Ne poți spune de ce? Alți favoriți la antrenamente locale? 

HW: Am făcut atâtea repetări de mile grele și alergări lungi pe West Canyon Trail și nu m-am săturat niciodată de asta! Împrejurimile cu stânci uriașe de gresie sunt frumoase, suprafața de pietriș este grozavă pentru alergare rapidă (impact mai mic decât asfaltul), și aveți o urcare/coborare bună, lungă, treptată, care este grozavă pentru eforturi grele și forță. Toaletele și apa de la capătul traseului sunt și ele utile.

Dacă un prieten a fost în vizită în Greater Zion și ți-a cerut sfaturi/sfaturi despre zonă, ce i-ai recomanda? 

HW: Toate cele de mai sus! Ha. Cu siguranță am regizat oameni AICI și de a furci de traseu pentru a înțelege toate traseele grozave din zonă. The Centrul de performanță umană al Universității Tech din Utah nu a fost încă construit când eram noi în zonă, dar arată uimitor. 

Există modalități speciale în care ai fost făcut să te simți binevenit în comunitatea Greater Sion de-a lungul anilor? 

HW: Sincer, doar auzind „Hei, sunt Wurteles!” și să fim salutați de oameni în timp ce ne antrenam a fost întotdeauna atât de drăguț. Întregul spirit al comunității din jurul cursei și dorința oamenilor de a se oferi și de a se implica a fost întotdeauna destul de specială. 


Care este amintirea ta preferată din Greater Zion? 

HW: Prea multe pentru a alege! Întotdeauna mi-au plăcut afișele mari ale câștigătorilor din trecut la expoziție în fiecare an.

Ce te motivează (sau te motivează) să participi la evenimentele IRONMAN și triatlon? Cum folosești această motivație în viața de zi cu zi? 

HW: Am fost mereu motivați de provocarea de a fi cei mai buni. Au fost atât de multe elemente diferite de stăpânit în triatlon și a fost un proces continuu de învățare. A fost întotdeauna plin de satisfacții, dar a fost nevoie de multă muncă grea! A ști că „a face lucruri grele” necesită răbdare, dar aduce multă satisfacție semnificativă, este o lecție de viață foarte utilă.

Mulți oameni sunt familiarizați cu rezultatele dvs. de curse binecunoscute, dar dacă v-am întreba prietenii și familia pentru ce sunteți legendar dincolo de triatlon, ce ar putea spune?

HW: Am cunoștințe de genetică forestieră și fiziologie a plantelor și sunt renumit pentru că am oferit tot felul de informații despre copaci, plante și ecologie în timp ce fac lucruri în aer liber.
Ce pasiuni ai dincolo de triatlon? 

HW: În timp ce eram triatleți profesioniști, am fost 100% investiți în sport, iar viața se învârtea în jurul înotului, mersul cu bicicleta, alergarea, mâncatul, dormitul... 

Acum, ne place ciclismul montan, mersul cu bicicletele de praf, schiurile de surf cu vâsle, windsurfingul, alergarea pe traseu, drumeții în spate și schiul alpin/fond/schiul de fond. Grădinarit, tricotat, prelucrarea lemnului și lucrul pe biciclete sunt hobby-urile noastre relaxante.