Cum Sf. Gheorghe a devenit noua Kona

Scris de Susan Lacke

Kona? Afară. Sfantul Gheorghe? În. În loc de o insulă mare în mijlocul Oceanului Pacific, Big Show al triatlonului va avea loc în sud-vestul Utah - povestea din spatele a ceea ce l-a adus acolo.

La fel ca mulți triatleți, Julie Dunkle a avut obiective mari de cursă pentru 2021. După cursele de calificare de la începutul sezonului atât pentru Ironman, cât și pentru Campionatul Mondial 70.3, ea a pus la cale un plan ambițios pentru a face ambele curse, la o lună distanță:

„Ideea mea inițială a fost să am o zi solidă la 70.3 Worlds”, a spus originarul din Encinitas, California, „apoi să merg la PR și podium la Campionatul Mondial Ironman de la Kona”.

Dunkle s-a antrenat cu acest obiectiv în minte, doar pentru ca totul să se destrame cu un e-mail de la Ironman: Kona a fost amânat pentru februarie din cauza restricțiilor înăsprite de COVID-19 în Hawaii. Brusc, planurile ei s-au schimbat. 70.3 Worlds nu a mai fost o cursă de pregătire, ci evenimentul principal.

În ultimele două sezoane, sportivii s-au obișnuit să pivoteze ca răspuns la anulările și reorganizările curselor. Pandemia COVID-19 în curs de desfășurare a însemnat că fiecare înregistrare a cursei este un joc de noroc; sportivii pur și simplu se înscriu și speră că orașul gazdă nu va opri evenimentul din cauza unui focar activ sau iminent sau că nu există restricții de călătorie impuse de destinație.

Sportivii nu sunt singurii afectați de această incertitudine. După o pauză în 2020, organizația Ironman se aștepta pe deplin să poată organiza evenimentele de campionat mondial în acest an. La mijlocul lunii iulie, organizatorii cursei s-au deplasat la Kona și în orașul gazdă a Lumii 70.3 St. George, Utah, pentru a finaliza planurile cu oficialii locali:

„La acea vreme, numărul cazurilor de COVID și spitalizările din zonă erau la un nivel gestionabil, iar detaliile cursei mergeau mai departe așa cum era planificat inițial”, a declarat Kevin Lewis, președintele Biroului pentru Convenții și Turism Greater Zion din St. George. „Au existat indicatori pozitivi că restricțiile de călătorie pentru vizitatorii internaționali în SUA vor fi reduse. Două săptămâni mai târziu, situația s-a schimbat semnificativ.” 

Odată cu dezvoltarea variantei Delta, numărul cazurilor de COVID a crescut rapid în Utah și Hawaii. În alte părți ale lumii, acestea au fost și mai pronunțate. Liderii americani au anunțat că nu vor face modificări restricții internaționale de călătorie, care a limitat aproape jumătate din toți sportivii care s-au calificat la evenimentele din campionatul mondial Ironman. A fost o rafală de activitate la organizația Ironman, deoarece au lucrat cu oficialii locali din Hawaii și Utah pentru a găsi modalități de a organiza în continuare un eveniment de clasă mondială. 

Cele două state au avut abordări foarte diferite ale pandemiei. Hawaii a exercitat o precauție extremă, impunând carantine pentru călătorii nevaccinați și acceptând doar registrele de vaccinare dintr-o mică listă de țări aprobate. Cu paturi de spital și facilități medicale limitate, o creștere a virusului COVID ar copleși micuța comunitate insulară. În 2020, Campionatul Mondial Ironman a fost mai întâi amânat pentru februarie 2021, apoi anulat. Atunci nu a fost surprinzător când Ironman a anunțat Campionatul Mondial din 2021 va fi și el amânat:

„Resurgerea virusului și a noii tulpini Delta a avut un impact semnificativ asupra comunității insulare din Hawaii”, a declarat CEO-ul Ironman, Andrew Messick, într-o declarație de presă din 19 august. „Combinat cu închiderea substanțială a granițelor și restricții de călătorie pentru sportivii calificați, există nu este o cale viabilă în octombrie pentru a găzdui Campionatul Mondial Ironman.”

Utah, pe de altă parte, a adoptat o abordare de „revenire la normal”, găzduind evenimente mari pe tot parcursul anului, inclusiv cursa Ironman 70.3 din Campionatul Nord-American din mai.

„Acesta nu este primul nostru eveniment de format mare în timpul COVID. Găzduim evenimente cu protocoale de siguranță îmbunătățite de câteva luni”, a declarat comisarul Gil Almquist, președintele Comisiei County Washington din Utah. „Am rămas deschiși în comitatul Washington în timp ce ne-am exercitat toate măsurile de precauție la evenimentele mari. Cu Campionatul Nord-American Ironman 70.3, am arătat departamentului nostru de sănătate, cetățenilor voluntari, spectatorilor și participanților că o cursă în aer liber poate avea loc cu un risc minim pentru sănătate.”

Conversația din Utah a fost mult diferită de cea din Hawaii. Pe lângă regulile mai relaxate din jurul COVID, St. George are acces la mai multe paturi de spital și facilități medicale decât Kona. În loc să se uite dacă cursa ar putea avea loc, organizatorii cursei și oficialii locali au început să discute despre cum să organizeze un eveniment de campionat mondial cu o prezență globală redusă. Jumătate dintre sportivii calificați pentru cursa Campionatului Mondial de 70.3 erau din afara Statelor Unite și mulți nu ar putea călători în țară. În loc de 5,000 de sportivi din întreaga lume, cursa ar fi mai puțin de 3,000, în mare parte americani. (Ironman estimează că 70% din terenul Campionatului Mondial 2021 70.3 va fi din Statele Unite). 

„În august, când a devenit din ce în ce mai clar că restricțiile de călătorie și de frontieră nu vor fi relaxate la timp pentru ca toți sportivii să participe la evenimentul Campionatului Mondial 70.3, am formulat un plan alternativ”, a declarat purtătorul de cuvânt al Ironman, Dan Berglund. Acel plan inclus condensarea formatului de cursă de două zile, unde bărbații și femeile au concurat în zile separate, într-o singură zi.

„Cu dimensiunea mai mică a terenului de atleți și aducerea unui eveniment de două zile înapoi la St. George în 2022, ne-am uitat la cum am putea reduce tensiunea asupra comunității locale în acest an”, a spus el. „Am decis împreună să trecem acest lucru la un eveniment de weekend de o zi, eliminând componenta zilei lucrătoare, care are capacitatea naturală de a provoca un impact sporit asupra comunității locale.”

Formatul de o zi facilitează, de asemenea, recrutarea voluntarilor pentru eveniment. „Chiar și ca eveniment de o zi, cerințele de voluntariat ale Campionatului Mondial sunt aproape de două ori mai mari decât le oferim în mod normal la cursa noastră anuală”, explică Lewis. „A organiza un eveniment de această amploare este un angajament semnificativ.” 

Schimbările la cursa de la Sf. Gheorghe nu au fost complet lipsite de critici. Sportivii care și-au făcut planuri de călătorie pe baza formatului inițial de două zile au fost nevoiți să-și schimbe zborurile sau rezervările de cazare, unele cu costuri mari. Alții au observat că îmbinarea curselor masculine și feminine pune femeile într-un dezavantaj competitiv, deoarece rasa profesionistă a femeilor a fost în mod istoric împiedicată de interferența bărbaților din grupa de vârstă pro și de elită. Și, desigur, există și criticile că Campionatul Mondial Ironman 2021 din 70.3 nu va fi un adevărat campionat mondial, ci mai mult unul american. Totuși, atleții și organizatorii de curse sunt fericiți doar să aibă o cursă.

„Cu toate obstacolele din lumea de astăzi, faptul că organizăm un eveniment ca acesta, într-un loc ca acesta, într-un moment ca acesta este o dovadă a mantrei Ironman că „orice este posibil”, a spus Almquist.

Cu Kona ieșită din imagine pentru 2021, toate privirile sunt acum pe Sf. Gheorghe. Singura cursă de campionat mondial Ironman a anului a atras câmpuri profunde atât în ​​pro și categorii de vârstă, care caută să-și testeze curajul împotriva unui grup de sportivi de elită. Și pentru prima dată din 2019, noi campioni vor fi încoronați.

Scris de Heather Wurtele

Găzduirea Campionatelor Mondiale Ironman din Utah ne poate amenința sensibilitățile triatleților, dar va face curse noi, interesante și mai bune.

Pentru prima dată de la retragerea mea de la triatlonul profesionist în 2019, am o teamă serioasă să nu ratez.

A început când am văzut o imagine pe Instagram cu Snow Canyon din St. George, Utah. În fotografie, peisajul frumos de stâncă roșie avea un semn de cursă marca Ironman pălmuit deasupra. Am derulat chiar pe lângă, presupunând că era o fotografie legată de cursa recentă a Campionatului Mondial de 70.3. Abia când am văzut niște profesioniști postând despre schimbare (și toate argumentele din comentarii) mi-am dat seama că este ceva nou. Ironman a anunțat Campionatul Mondial Ironman din 2021 va avea loc în St. George, Utah pe mai 7, 2022.

Campionatul Mondial Ironman complet. Nu în Kona, ci în St. George.

A durat un moment să mă afund. Când a făcut-o, am simțit o durere de inimă. Aceasta a fost prima dorință reală de triatlon pe care am avut-o de când m-am pensionat. St. George este unul dintre cursurile mele dure, deluroase preferate. Eu și soțul meu, Trevor, ne-am plăcut atât de mult încât am locuit acolo în rulota noastră timp de patru luni pe an, pur și simplu pentru că era mediul ideal de antrenament. 

Tocmai când nu mai aveam dor de ceva legat de triatlon, au trebuit să meargă să mă batjocorească așa. Omule, mi-ar fi plăcut să particip la un Campionat Mondial Ironman la St. George. 

Mulțimea îndrăzneață din Kona va argumenta că Hawaii este casa spirituală a lui Ironman. Ei susțin că istoria curselor îl face singurul loc în care atleții vor dori vreodată să meargă pentru campionatele mondiale și clătină din cap la nebunia acestei schimbări.

Între timp, alții cred că ar fi grozav dacă locul s-ar muta în jurul lumii. The lume campionul ar putea fi hotărât de diferite curse, în condiții diferite, pe trasee diferite, permițând sportivilor să-și testeze curajul într-o varietate de circumstanțe, nu doar în cea fierbinte și cu vânt de pe Kona. Când a fost anunțat Sfântul Gheorghe, acești oameni au uralet (dar nu prea tare, pentru a nu-l jigni pe Pele) pentru motivele de argint ale anulărilor COVID. Aclam și eu.

Înțeleg: o vacanță la curse în Hawaii sună mai atrăgător decât o excursie în Utah. Dar odată ce ai trecut de ideea romantică inițială a plajelor cu nisip și a poke bowls-urilor, în curând vei realiza că Kona este un loc costisitor și dificil de ajuns pentru mulți din lume. Dacă vorbim de locuri ideale pentru a participa efectiv la un eveniment global de triatlon, Utah câștigă în cartea mea.

Nu, nu există nimic ca înotul în ocean în Kona. Poziția îmbrăcată în speedo și urmărirea oamenilor de la Dig Me Beach în timpul săptămânii cursei este destul de spectaculoasă, dar priviți în altă parte de la oamenii din apă și veți vedea localnicii morocănosi, de înțeles, dând ochii peste cap în timp ce mii de triatleți coboară în mica lor comunitate. . La singurul mic bazin local, triatleții pot fi găsiți schimbând puntea, sărind transpirați după alergare sau călărie și, în general, făcându-și pacoste. Pentru profesioniști, săptămâna curselor este adesea un exercițiu special de cronometrare a sesiunilor de antrenament pentru a evita oamenii - greu de făcut într-un sat de doar 15,000 de locuitori.

Există loc de răspândit în Utah. Pe lângă locul de înot de la Sand Hollow Reservoir (și Quail Creek, dacă într-adevăr doriți să evitați aglomerația), există patru piscine din care puteți alege în zona St. George, inclusiv o nouă piscină spectaculoasă de 50 de metri care face parte din Human Performance Center. la Universitatea Tech Utah. Este într-adevăr frumos să ai atât de multe opțiuni pentru atât de mulți sportivi. 

Același lucru este valabil și pentru ciclism și alergare. Dacă turele nesfârșite ale Ali'i Drive și Queen K vă plutesc barca, este grozav, dar pentru siguranța antrenamentului înainte de cursă, St. George va fi uimitor. De la prima ediție a Ironman St. George din 2010, județul a construit o rețea impresionantă de sisteme de trasee asfaltate, piste pentru biciclete și parcuri cu umeri mari. Dacă preferați să alergați pe pământ, există nenumărate opțiuni în parcurile de stat și BLM aterizează de jur împrejur. (Drumul West Canyon din Snow Canyon este una dintre locațiile mele de antrenament preferate din toate timpurile.)

Și dacă o fotografie de fundal cu lavă neagră este o necesitate pentru "gram", trebuie doar să parcurgeți Lava Flow Trail de pe Pioneer Parkway prin St. George și Ivins. În sudul Utah, veți obține roci de lavă neagră în stil Kona și gresie portocalie.

Unul dintre cele mai frustrante lucruri despre disputarea Campionatului Mondial Ironman de la Kona a fost logistica. Este greu pentru oameni să iasă și să privească porțiuni din bicicletă și să alerge dincolo de Ali'i Drive și Hot Corner din oraș. În St. George, vor fi atât de multe șanse pentru prieteni, familie, susținători, sponsori, fotografi și anturajul tău personal din rețelele sociale să vadă cu adevărat cursa și să te încurajeze. Mai mult decât atât, localnicii ies să aplice și ei. Le place cursa și mulți se oferă voluntari pentru a ajuta sportivii să aibă cea mai bună experiență de cursă posibilă.

Desigur, principala diferență de performanță dintre Kona și St. George este clima. Până în prezent, câștigarea Campionatului Mondial Ironman a însemnat rezolvarea problemei fiziologice deosebite de a performa bine în condiții de căldură și umiditate apăsătoare. Mie, unul, mi-ar fi plăcut foarte mult ca elementul de căldură umed să fie mai puțin un factor decisiv. Încercarea cu disperare de a obține suficiente fluide pentru a supraviețui acestui anumit război de uzură îi împiedică pe concurenți să iasă și să concureze atât de mult pe cât doresc (sau ar putea într-un set diferit de condiții). Este un fel de dezamăgit când știi că sunt Campionatele Mondiale mereu va fi așa și pur și simplu nu ți se potrivește. 

Rotirea prin mai multe locații le oferă atleților o adevărată provocare de campionat mondial în a demonstra că se pot adapta la orice mediu, nu doar la un anumit colț al globului. Confruntarea cu terenul, clima și condițiile de cursă face parte din joc și cred că este bine când acele condiții se schimbă. Dinamica cursei se schimbă. Diferiți sportivi cu forțe diferite își pot asuma riscuri diferite. Va fi nou și interesant. Crema se va ridica in continuare pana la varf, nu va fi doar coagulata.

În 2013, Ironman a anunțat că va scurta ceea ce a fost o cursă de distanță completă în St. George la 70.3, deoarece distanța completă, cu terenul său provocator, și-a câștigat reputația de a fi „prea dură”. Eu spun că greu este ceea ce îl face atât de grozav. Sunt încântat să văd cursa revenind în 2021 și să văd triatleții de top ai lumii înfruntând o nouă provocare interesantă și la fel de grea.

Și pentru a răspunde la întrebarea evidentă: Nu, nu voi fi unul dintre acei sportivi. Ieșirea din pensie este tentantă, dar nu se va întâmpla. Cu toate acestea, voi încuraja sportivii care acceptă ceea ce cred că este cu adevărat un curs de clasă mondială pentru un eveniment de clasă mondială.

În plus față de Campionatele Mondiale IRONMAN 2021 din 2022 și 70.3, IRONMAN apelează la Greater Sion pentru a-și găzdui Campionatul amânat, aducând milioane de impact mai mult în județul Washington

Citiți comunicatul de presă al IRONMAN privind Campionatul Mondial IRONMAN din 2021 de la St. George aici.

Sf. George, Utah (23 septembrie 2021) - Pe urmele prestigiosului Campionat Mondial IRONMAN® 70.3® desfășurat săptămâna trecută la St. George, IRONMAN a anunțat astăzi că își aduce evenimentul Campionatului Mondial IRONMAN din 2021, desfășurat în mod tradițional în Kona, Hawaii, la St. George la 7 mai 2022.

Campionatul Mondial IRONMAN este cel mai lung eveniment de anduranță din lume, dar din cauza restricțiilor Covid-19 din starea sa de origine, experiența culminantă în circuitul IRONMAN de triatlon pe toată distanța (140.6 mile) nu s-a mai întâmplat din 2019. Cursa din 2020 a fost anulată în totalitate și la începutul lunii august, evenimentul din 2021 care avea să se întâmple pe 9 octombrie 2021 a fost amânat. Pe măsură ce restricțiile de călătorie și accesibilitatea în Hawaii au continuat, directorii IRONMAN au căutat soluții și au găsit una în Greater Sion.

„Suntem norocoși că am construit o relație atât de puternică și de încredere cu prietenii noștri din regiunea St. George în ultimii 10 ani,” a declarat Andrew Messick, președinte și director executiv pentru grupul IRONMAN. "Sf. George s-a intensificat pentru a se asigura că sportivii IRONMAN vor avea un campionat mondial în 2021, chiar dacă amânat în 2022. Cu toții tocmai am asistat de ce acest loc special a fost supranumit „Țara Anduranței” și suntem încrezători că vom avea un campionat remarcabil în mai . ”

"Onoarea de a găzdui primul Campionat Mondial IRONMAN în afara Hawaii este la fel de umilitoare pe cât de glorioasă", a declarat Kevin Lewis, Directorul Biroului de Convenții și Turism Greater Sion. „Există puține evenimente care dețin prestigiul și respectul lui Kona. Să fiu ales ca destinație cu capacitatea și caracterul de a găzdui acest eveniment îmi iau respirația. ”

„Găzduirea Campionatului Mondial IRONMAN este încă un alt exemplu al eforturilor de moștenire sportive și olimpice ale Comisiei sportive din Utah, care prezintă la nivel global motivul pentru care Utah este cunoscut sub numele de statul sportului”, a declarat președintele și CEO-ul Comisiei sportive din Utah, Jeff Robbins. „Împreună cu partenerii noștri, așteptăm cu nerăbdare să primim lumea în Utah.”

Campionatul Mondial IRONMAN din 2021 va înlocui campionatul IRONMAN din America de Nord programat anterior pe 7 mai 2022. Campionatul Mondial din 2022 va reveni la Kona în octombrie 2022.

"Cred că înțelegem greutatea și responsabilitatea pe care o avem acum pentru a duce mai departe semnificația prețuită a lui Kona și nu luăm această responsabilitate cu ușurință", a spus Lewis. „Avem cel mai profund respect pentru moștenirea IRONMAN și pentru tot ce s-a întâmplat înainte - pasiunea, visele, persistența stricată și spiritul uman de a ne îngriji unul pe altul, pe măsură ce ne străduim să construim ceva mai bun. Acum avem ocazia să onorăm cu adevărat acea moștenire într-un loc în care țara deține un spirit familiar și oamenii să înțeleagă ce înseamnă cu adevărat totul. ”

Cu incertitudinea continuă a călătoriilor în jurul lumii, oficialii s-au simțit încrezători în oportunitatea din St. George. Mutarea cursei la Sfântul Gheorghe în 2022 oferă sportivilor internaționali de talie mondială o altă șansă de a concura în Țara Anduranței și răsplătește eforturile locale și angajamentul comunității pentru succes.

"Este clar că oficialii IRONMAN respectă și apreciază Sf. Gheorghe și comunitățile noastre din jur", a spus Lewis. „Au încredere în capacitatea noastră de a găzdui un Campionat Mondial. Au fost martorii profesionalismului în comunitățile noastre și în agențiile care susțin cursa. Ne-au văzut capacitățile, au simțit spiritul oamenilor noștri și s-au delectat cu frumusețea peisajelor noastre. Într-o perioadă în care multe lucruri din lume sunt neclare, oficialii IRONMAN sunt siguri de abilitățile noastre de găzduire și de ospitalitatea noastră. ”

Cu anunțul de astăzi, St. George va găzdui acum trei evenimente la Campionatul Mondial pe o perioadă de 13 luni, aducând milioane de dolari în impact economic asupra regiunii. Campionatul Mondial IRONMAN 70.3 de săptămâna trecută a adus un impact economic estimat la 18 milioane de dolari în județul Washington. Evenimentul a avut peste 3500 de sportivi și a adus peste 12,000 de vizitatori în zonă. Anul viitor, St. George va găzdui două evenimente suplimentare la Campionatul Mondial. Pe 7 mai, Campionatul Mondial IRONMAN urmează să găzduiască 4,000 de sportivi și până la 20,000 de invitați și spectatori. Un studiu independent pentru Campionatul Mondial IRONMAN de la Kona a estimat impactul economic de peste 70 de milioane de dolari anual pe insulă. Apoi, pe 28 și 29 octombrie, Campionatul Mondial IRONMAN 2022 din 70.3 va cuprinde aproape 7,000 de sportivi într-un format extins de cursă de două zile. Impactul economic al acelei curse este estimat la 20 - 25 milioane dolari. De la primul său eveniment în 2010, IRONMAN a introdus peste 118 milioane de dolari direct în economia locală. Odată cu evenimentele Campionatului Mondial din 2022, acest număr ar putea ajunge cu ușurință la peste 200 de milioane de dolari. „Vedem deja beneficii substanțiale din Campionatul Mondial IRONMAN 70.3, nu doar din punct de vedere economic, ci într-o expunere pozitivă în întreaga lume”, a spus Lewis. „La fel ca ceea ce au făcut Jocurile Olimpice de iarnă pentru nordul Utah în 2002, găzduind aceste trei campionate mondiale spate-în-spate prezintă calitățile acestei zone și întărește valoarea economică fundamentală a comunităților noastre într-un mod de neegalat. Prin ele dobândim credibilitate și respect pe tot globul. Beneficiul eforturilor noastre generale de dezvoltare economică din expunerea mass-media pe care o obținem este diferit de orice a văzut vreodată această zonă. ”

„Acesta este un privilegiu incredibil și suntem recunoscători că am câștigat încrederea organizației IRONMAN”, a declarat Gil Almquist, președintele Comisiei județene Washington. „Caracteristicile pozitive simbolizate de IRONMAN se îmbină perfect cu calitățile oamenilor din comunitățile noastre. Efortul durabil al sportivilor și voluntarilor ne inspiră să fim oameni mai buni, să fim mai atenți și să ne sprijinim reciproc prin provocări și adversități. De-a lungul istoriei, comunitățile, agențiile și voluntarii noștri au realizat fapte remarcabile lucrând împreună. Cei care au fost aici înțeleg ce face acest loc atât de special. Cei care nu au făcut-o sunt pe cale să afle. ”

„În ciuda condițiilor dificile din lume, suntem onorați să putem găzdui aceste evenimente de elită și prestigioase”, a spus Lewis. „Trăim într-un loc frumos și accidentat. Este un loc în care inimile bat cu pasiune, sudoarea plânge pentru binele altora și sângele curge cu hotărâre. Cred că înțelegem greutatea și responsabilitatea pe care o avem acum pentru a duce mai departe semnificația prețuită a lui Kona și nu luăm această responsabilitate cu ușurință. Aici avem o moștenire durabilă a succesului și, din nou, vom ajunge la el. ”

Următoarele evenimente IRONMAN din St. George

2021 Campionatul Mondial IRONMAN - 7 mai 2022

2022 Campionatul Mondial IRONMAN 70.3: - 28 și 29 octombrie 2022 (cursa feminină vineri; sâmbătă masculină)

IRONMAN 70.3 Campionate din America de Nord: 2023, 2025

Campionatele IRONMAN din America de Nord (140.6): 2024

Despre Greater Sion

Situat în colțul de sud-vest al Utah, Greater Zion este o destinație care oferă mai mult de 2,400 de mile pătrate de aventură și inspirație. Zion National Park, al patrulea cel mai vizitat parc național din Statele Unite, este principala atracție, dar Zion este doar începutul. Patru parcuri de stat și o multitudine de terenuri recreative pe tot parcursul anului pregătesc scena pentru o scenă de ciclism montan în plină expansiune, unele dintre cele mai bune vehicule off-road din țară, joc pitoresc și provocator la 13 terenuri de golf de top, de clasă mondială. spectacole culturale la Tuacahn Center for the Arts și multe altele. Comunitățile vibrante din St. George, Springdale, Hurricane, Ivins și orașele din mijloc oferă o gamă largă de opțiuni de cazare, experiențe culinare și acces la activități în aer liber prin echipamente locale și companii de turism. Acasă la Campionatul Mondial IRONMAN 2021 din 2022 și 70.3 și la Campionatul Mondial IRONMAN din 2021, Greater Zion este, de asemenea, o destinație de talie mondială pentru evenimente sportive, conferințe și întâlniri. Oficiul pentru Convenție și Turism Greater Sion este o entitate tranzitorie cu finanțare fiscală a camerei din județul Washington, Utah. Pentru mai multe informații, vă rugăm să vizitați GreaterZion.com.

Sensul giratoriu de la Tabernacle și Main Street a primit sâmbătă o nouă tranșă de artă, care aduce un omagiu spiritului sportului, optimismului artei și moștenirii competiției Ironman de triatlon din sudul Utah.

Istoria de 10 ani a curselor IRONMAN din St. George, Utah.

Dacă vă pregătiți pentru un eveniment de anduranță, este posibil să petreceți mult timp planificând pentru fiecare urgență: ce veți purta, ce veți mânca, cât va dura fiecare picior al cursei dvs., etc. . Toate aceste lucruri sunt importante, dar atunci când concurezi într-un eveniment de anduranță în deșertul înalt - fie că este vorba despre True Grit Epic, St. George Marathon, un jumătate IRONMAN sau o provocare a propriului design - ai făcut Am avut câteva elemente adăugate de luat în considerare.

Curse în deșert este incredibil de plină de satisfacții, în parte, deoarece mediul este atât de diferit de oricare altul. Dar acest peisaj vine cu un set propriu de posibilități pentru care să vă pregătiți. Desigur, clima este mai caldă și mai uscată, iar vremea se schimbă rapid. Navigarea poate fi provocatoare și există senzația neplăcută de nisip în pantofii tăi. Dacă vă gândiți să vă înscrieți la un eveniment de anduranță în Sfantul Gheorghe, planificați-vă mai departe aceste preocupări specifice deșertului.

Hidratează-te devreme și des

Înțelepciunea convențională spune că, dacă te exerciți în deșert în temperaturi mai moderate ale primăverii și toamnei, va trebui să consumi trei-cinci sferturi de apă pe zi. Asta dacă ești drumeții sau rucsac - dacă alergi un maraton sau altfel îți împingi corpul până la limitele sale, vei avea nevoie de mai multă apă.

„Un element care este adesea trecut cu vederea în deșert este vântul”, spune Tiffany Gust, din Utah TG Triatlon și antrenor de fitness. Gust deține un masterat în Știința Exercițiilor Aplicate / Nutriție Sportivă. „Rafalarea cu până la 30 de mile pe oră nu este neobișnuită în lunile de primăvară și vară.”

Acesta este o parte din motivul pentru care va trebui să transportați mai multă apă decât s-ar putea crede. Luați în considerare utilizarea unei vezicii urinare și a unui furtun, care ușurează consumul frecvent decât oprirea de a scoate o sticlă cu apă.

Cele mai multe evenimente de anduranță organizate au stații de ajutor unde puteți reumple și alimenta, dar nu contați pe acestea pentru a fi singura dată când mâncați și beți. Ajunși cu câteva zile înainte de evenimentul tău, pentru a-ți oferi corpului timp pentru a te aclimata cu climatul uscat și petreceți zilele respective consumând suficiente lichide, astfel încât să fii hidratat bine în avans (nu trebuie să exagerezi, cu toate că poți merge prea departe cu această strategie unde te doare de fapt). În ziua cursei, transportați suficientă apă pentru a vă duce de la o stație de ajutor la alta, fără a fi dezosat.

Fii Soare-Savvy

Când petreci cât mai mult timp în afară pentru a te antrena pentru un eveniment pe distanțe lungi sau pe mai multe zile, este mai important ca niciodată să ai grijă de pielea ta. Chiar și o zi scurtă fără SPF suficient de ridicată poate avea consecințe brutale, iar acel fenomen crește doar în deșert, unde soarele vă va bate toată ziua cu puțină umbră pentru acoperire.

Pentru o zi de 8 ore în plus în deșert, protecția solară singură nu o va tăia. Ar trebui să reaplicați deseori, în special în zonele vulnerabile, cum ar fi fața, spatele gâtului și mâinile cât de des este posibil (la fiecare stație de ajutor, dacă puteți) și să folosiți SPF-50 sau mai mare.

De asemenea, ar trebui să vă acoperiți cât mai mult din piele, spune Gust. „Îmbrăcămintea și protecția solară UPF este o necesitate atunci când aveți de-a face cu căldura din deșert”, explică ea, adăugând că „mânecile brațelor care pot fi înmuiate în apă rece pot fi foarte benefice.” O pălărie cu marginea largă vă va împiedica ochii și fața de a suporta raze de raze UV ​​dăunătoare.

Așteptați-vă vreme neașteptată

Vremea în deșert se schimbă adesea rapid și fără prea multe avertizări prealabile, și nu ajută la problemele pe care este puțin probabil să găsiți nicăieri în siguranță să vă adăpostiți în caz de furtună. Având în vedere acest lucru, verificați cu atenție prognoza meteo nu numai pentru posibile evenimente de furtună în imediata apropiere, ci și în zona care vă înconjoară destinația, deoarece o furtună în amonte poate provoca cu ușurință inundații de km în aval. Evitați întotdeauna să faceți camping în spălătorii și dacă veți călători în canioane înguste sau spălări sunt inevitabile, planificați-vă traseul de evacuare cu mult timp în avans.

Învață să te ocupi de nisip

Nu va dura mult timp în deșert pentru a descoperi unul dintre adevărurile sale universale: Nisipul intră în toate. Își găsește drumul prin plasă în pantofi, sub pălărie, în dinți. Unele dintre acestea pot fi prevenite, cum ar fi folosirea gurii de alergare pentru a împiedica tonele de nisip să vă scurgă în pantofi, să purtați pantofi cu mai mult material Gore-tex și mai puțin plasă și să alegeți ochelari de soare care vă înfășurați în jurul feței, în loc să lăsați părțile deschise să sufle nisip. .

Însă ceva nisip suflant este pur și simplu o realitate a călătoriei prin deșert. Nu este prea mult de făcut în ceea ce privește împiedicarea să se întâmple, dar puteți să vă pregătiți, imitând cât mai multe condiții în timpul antrenamentului. Acest lucru este valabil și pentru antrenament la căldură, spune Gust. "Sportivii se bucură de antrenament dimineața devreme pentru a scăpa de căldura excesivă", spune ea. „Dar dacă intenționează să facă curse în căldură, o parte din antrenamentele lor trebuie să fie în căldură - așa vor putea să o tolereze, atât fizic, cât și mental.”

Da, un eveniment de anduranță în deșert adaugă un alt strat de complexitate. Dar asta este și ceea ce face ca provocarea să fie distractivă. Cu puțină pregătire, acea medalie atârnată în jurul gâtului la linia de sosire se va simți mai dulce.