Klausimai ir atsakymai su Heather Wurtele

Originali IRONMAN St. George čempionė Heather Wurtele apmąsto sportą, Didįjį Sioną ir gyvenimą po profesionalios triatlonininkės

2009 m. Heather Wurtele ir jos vyras Trevoras visą darbo dieną įsitraukė į ilgų trasų triatlono sportą. Jie nusipirko RV ir keliavo į Šiaurės Ameriką treniruotis ir lenktyniauti, įskaitant ilgas išvykas Didžiojo Siono srityje. Iki išėjimo į pensiją 2019 m. Wurteles buvo dominuojanti jėga šiame sporte. Heather sėkmė apima aukso išsikovojimą pirmą kartą vykusiame IRONMAN St. George 2010 m., taip pat septynis kartus IRONMAN čempionu, 25 kartus IRONMAN 70.3 čempionu ir keturių pasaulio čempionato podiumų užsitikrinimą. Nuo 2020 m. pora yra ištvermės treneriai, treniruojantys triatlonininkus. TeamWurtele.

Heather sutiko duoti interviu raštu, pasidalindama savo įspūdžiais apie Greater Sion ir IRONMAN triatlonus šioje vietovėje. Atkreipkite dėmesį, kad aiškumo dėlei atsakymai buvo šiek tiek redaguoti.

Kaip žmogus, kuris daug rungtyniavo šioje srityje, ar nustebote pamatęs Didžiosios Sionės šeimininką? trys IRONMAN pasaulio čempionato renginiai per 13 mėnesių ar nuo pat pradžių matėte pasaulio čempionato trasos užuominas ir galimybes?

Heather Wurtele: Tai daug IRONMAN įvykių per trumpą laiką, bet jei kuri nors bendruomenė tam pritartų, jaučiu, kad tai Didysis Sionas! Sąžiningai, 2010 m. pirmasis IRONMAN buvo taip gerai surengtas ir turėjo tokį nuostabų savanorių bei bendruomenės palaikymą, kad net tada jautėsi kaip čempionato vieta. Man visada patiko kurso atmosfera ir iššūkiai – turiu galvoje, kad tai darome, nes jie sunkūs, tiesa? – todėl labai džiaugiausi, kad Didžiojoje Sione vyks pasaulio čempionai. Norėčiau, kad būčiau turėjęs tokią galimybę prieš išeidamas į pensiją 2019 m.!

Kokie yra jūsų asmeniniai „geriausi kūriniai“ iš Šv. Jurgio? Turite ilgą sąrašą laimėjimų šioje srityje, bet ar yra tokių, kuriais ypač didžiuojatės? 

HW: Pakankamai sunku laimėti IRONMAN ar IRONMAN 70.3, bet dar sunkiau pakartoti laimėjimus, todėl turbūt labiausiai didžiuojuosi tuo, kad 2011 m. apgyniau IRONMAN titulą sudėtingomis (karšta! vėjuotomis!) sąlygomis, o paskui laimėjau IRONMAN 70.3 North. Amerikos čempionatas antrus metus iš eilės 2016 m. su sudėtingomis (šalta! lietingu!) sąlygomis ir itin atkaklia konkurencija. 

Ar yra kas nors apie Didįjį Sioną, kas, jūsų manymu, padėjo jums čia pasiekti sėkmės?

HW: Mano vyras ir aš visą darbo dieną gyvenome ne savo RV, šešerius metus, kai pradėjome triatlono karjerą, o Greater Sion iš pradžių mus patraukė, nes buvo daug puikių, įperkamų vietų stovyklavietėms ir tikrai gera treniruočių infrastruktūra – Atrodo, kad dviračių takai, bėgimo takai ir plaukimo galimybės kasmet tobulėjo! Mums taip pat labai patinka reljefas, kraštovaizdis ir klimatas. Man visada patiko kietos IRONMAN trasos, o kaip labai aukštas sportininkas, turintis didelį prakaitavimą, dykumos aplinka, kur mano prakaitas išgaruoja, kad mane veiksmingai atvėsintų, man tikrai suteikia pranašumą.

Jūs gana daug lenktyniavote šioje srityje. Ar yra tam tikros kurso dalys Didžiojoje Sione, kurios jums yra ypač įsimintinos / legendinės? Jei taip, kokios tos porcijos ir kodėl? 

HW: Oranžinis smėlis Sand Hollow ir smiltainio dariniai, kontrastuojantys su juodos lavos srautais visoje vietovėje, ypač kopiant per Sniego kanjoną, yra tokie gražūs! Man tikrai atrodo, kad dykumos reljefas įkvepia nepakartojamai baimę, ir atrodo, kad tai man suteikia postūmį tiek treniruotėse, tiek lenktynių dieną. 

Kartais jūs abu pastebėjote, kad jums patinka „sunkūs“ IRONMAN kursai. Kuo šie kursai jums išsiskiria? 

HW: Manau, kad itin karšti ir drėgni kursai yra sunkūs (ty Malaizija, Kona), bet ne taip, kaip man patinka! Man patinka tokie sunkūs trasos, kurių reljefas yra sudėtingas. Tai yra [kursai], kuriuose jūsų neapriboja fiziologiniai veiksniai ir turite judėti, kad išvengtumėte šilumos smūgio, o kur galite visiškai išreikšti savo formą, visą dieną atiduodami viską, ką turite, nosį vėjyje! 

Taip pat manau, kad sunkesnės, kalvotos trasos, ypač važiuojant dviračiu, taip pat yra teisingesnės rengimo ir teisėjavimo požiūriu. Negalite paprasčiausiai įsitempti 12 metrų* ir išlikti, kai trasos yra dinamiškos ir daug kopiate, todėl žmonės bėga vienodai pavargusiomis kojomis. 

(*Per Oficialios IRONMAN varžybų taisyklės, varžybų metu braižyti draudžiama. Dviračių grimzlės zona laikoma 12 metrų ir varžovai turi likti už šios zonos ribų, nebent pravažiuoja.)

Ar galite pasakyti, kokie, jūsų nuomone, yra penki sunkiausi IRONMAN kursai? 

HW: IRONMAN Velsas, IRONMAN Lanzarotė, IRONMAN Sent Džordžas, IRONMAN Canada Whistler ir IRONMAN JK.

Pastebėjote, kad keturis mėnesius per metus gyvenote Sent Džordžoje, kad galėtumėte treniruotis. Kiek metų tai darei?

HW: Keletą metų mūsų treneris rengdavo treniruočių stovyklas kitose vietose, bet mes pasilikome toje vietovėje – Hurricane, Leeds, Sent Džordžas – ilgesniam laikotarpiui nuo 2011 iki 2019 m.

Ar gyvendamas šioje vietovėje užsiėmėte mėgstama veikla? 

HW: Mūsų veikla visada buvo orientuota į mokymus! 

Mėgstamiausi yra:

• Plaukimas atvirame vandenyje Smėlio tuščiaviduris or Quail Creek rezervuarai
• Važiuokite iki pat Kolob Road vakariniame Zion nacionalinio parko pakraštyje iki rezervuaro.
• Didelio žvyro dviračio kilpų darymas aukštyn Mesa ir Smith Mesa Road ir žemyn Kolob Road; aplink Red Cliffs dykumos rezervatą nuo Sent Džordžo iki Sidabrinio rifo ir Lidso; ir į vakarus nuo Bearclaw Poppy iki Old US 91 per Apex Mine, West Mountain ir Bulldog Pass keliais. 
• Bėgimas viršutiniu JEM taku ir uragano ratlankiu, „Prospector Trail“ Raudonųjų uolų dykumos rezervate ir Vakarų kanjono takais Sniego kanjone. Ir, žinoma, visi asfaltuoti Mergelės upės takai ir Mero kilpa mieste. 

Ar turite mėgstamų Didžiojo Siono rajono restoranų, kavinių, pėsčiųjų takų ir pan.? 

HW: „River Rock Roasting Company“ La Verkin mieste yra labai mėgstama kava ir kepiniai, tada pica, salotos ir alus. „Black Bear Diner“, skirta „Grizz“, jei mums prireiktų gausių pusryčių po didelio treniruočių savaitgalio. IBB Cyclery ir Multisport bei St. George bėgimo centras buvo mūsų parduotuvės. „Angels Landing“ – privalomas žygis Sione, bet tik tuo atveju, jei nebijai aukščio! 

Kodėl Didysis Sionas yra gera vieta treniruotis triatlonui? 

HW: Mums didelis dalykas, dėl kurio Didysis Sionas a puiki treniruočių vieta yra dviračių infrastruktūra. Kai ant dviračio praleidžiate tiek valandų, kiek reikia IRONMAN sportininkams, labai svarbu turėti įvairius kelius, kuriuose jaustumėtės saugūs. Gražūs greitkeliai su dideliais pakraščiais, ramiomis gatvelėmis ir daugybe dviračių / daugiafunkcinių takų aplink Šv. Jurgią yra nuostabūs! 

Bėgimo ir plaukimo galimybės taip pat yra fantastiškos. Vandens fontanai palei Virgin River Trail ir aplink Mayor's Loop yra gelbėtojai ilgoms bėgimo dienoms, be to, puiku, kad galima rinktis iš tiek daug vidaus ir lauko baseinų. Dėl vietovės klimato tai puiki vieta treniruotis ankstyvą pavasarį ir vėlyvą rudenį žmonėms iš šaltesnių, snieguotų vietų.

Heather, pastebėjote, kad Vakarų kanjono takas Sniego kanjone yra viena iš jūsų visų laikų mėgstamiausių treniruočių bėgimo vietų. Ar galite pasakyti kodėl? Ar yra kitų vietinių treniruočių mėgstamiausių? 

HW: Aš padariau TIEK DAUG sunkių mylių pakartojimų ir ilgų bėgimų Vakarų kanjono taku ir niekada nuo to nesirgau! Apylinkės su didžiulėmis smiltainio uolomis yra gražios, žvyro danga puikiai tinka greitam bėgimui (mažesnis smūgis nei asfaltas), o jūs turite gerą ilgą, laipsnišką įkalnę / nuokalnę, kuri puikiai tinka sunkioms pastangoms ir jėgai. Taip pat pravers prausyklos ir vanduo tako gale.

Jei draugas lankytųsi Didžiajame Sione ir paprašytų jūsų patarimų/patarimų apie vietovę, ką jam rekomenduotumėte? 

HW: Visa tai, kas išdėstyta aukščiau! Ha. Tikrai esu režisavęs žmones ČIA ir Trasos kad susipažintumėte su visais puikiais šios srities takais. The Jutos technikos universiteto Žmogaus veiklos centras dar nebuvo pastatytas, kai buvome rajone, bet atrodo nuostabiai. 

Ar yra kokių nors ypatingų būdų, kaip per daugelį metų jautiesi laukiamas Didžiosios Siono bendruomenėje? 

HW: Sąžiningai, tik išgirdus „Ei, tai Wurteles! ir visada buvo labai malonu, kai mums treniruojasi žmonės. Visa bendruomenės dvasia aplink lenktynes ​​ir žmonių noras savanoriauti ir įsitraukti visada buvo gana ypatingas. 

Koks jūsų mėgstamiausias Didžiosios Siono prisiminimas? 

HW: Per daug iš ko rinktis! Man visada patiko dideli praeities nugalėtojų plakatai kasmet parodoje.

Kas jus motyvuoja (ar paskatino) dalyvauti IRONMAN ir triatlono renginiuose? Kaip tą motyvaciją panaudoti kasdieniame gyvenime? 

HW: Mus visada motyvavo iššūkis būti geriausiais. Triatlone reikėjo išmokti tiek daug skirtingų elementų ir tai buvo nuolatinis mokymosi procesas. Tai visada buvo naudinga, bet reikėjo daug sunkiai dirbti! Žinojimas, kad „sunkių dalykų darymas“ reikalauja kantrybės, bet teikia daug prasmingo pasitenkinimo, yra labai naudinga gyvenimo pamoka.

Daugelis žmonių yra susipažinę su gerai žinomais jūsų lenktynių rezultatais, bet jei paklaustume jūsų draugų ir šeimos narių, kuo esate legendinis už triatlono ribų, ką jie galėtų pasakyti?

HW: Turiu miško genetikos ir augalų fiziologijos išsilavinimą ir esu garsus tuo, kad dirbdamas lauke pateikiu įvairius faktus apie medžius, augalus ir ekologiją.
Kokių aistrų siekiate ne tik triatlone? 

HW: Kol buvome profesionalūs triatlonininkai, 100% investavome į sportą, o gyvenimas sukosi aplink plaukimą, važiavimą dviračiu, bėgiojimą, valgymą, miegą... 

Dabar mums patinka važinėtis kalnų dviračiais, važinėtis dviračiais, plaukioti banglentėmis, plaukioti burlentėmis, bėgioti takais, važinėtis su kuprine ir slidinėti nuokalnėmis / lygumų / užmiesčio slidėmis. Sodininkystė, mezgimas, medžio apdirbimas ir darbas ant dviračių yra mūsų atpalaiduojantys pomėgiai.