ヘザー・ワーテレとの質疑応答

元アイアンマン セント ジョージ チャンピオンのヘザー ワーテレが、スポーツ、グレーター ザイオン、そしてプロのトライアスリートになった後の人生について振り返ります。

2009 年、Heather Wurtele と夫の Trevor は、ロングコース トライアスロンのスポーツにフルタイムで取り組みました。 彼らは RV を購入し、北アメリカを旅してトレーニングとレースを行い、グレーター ザイオン エリアに長期滞在しました。 2019 年に引退するまで、Wurteles はこのスポーツを支配していました。 ヘザーの成功には、2010 年に史上初の IRONMAN St. George で金メダルを獲得したこと、IRONMAN チャンピオンを 25 回、IRONMAN 70.3 チャンピオンを 2020 回獲得したこと、世界選手権で XNUMX つの表彰台を獲得したことが含まれます。 XNUMX 年以来、この夫婦はベンチャーを通じてトライアスロン選手をトレーニングする持久力コーチを務めています。 チームウルテレ.

Heather は書面によるインタビューに同意し、この地域で開催された Greater Zion と IRONMAN トライアスロンの印象を共有しました。 明確にするために、回答は軽く編集されていることに注意してください。

この地域でかなり競争したことのある人として、Greater Zion のホストを見て驚きましたか? XNUMX つの IRONMAN 世界選手権イベント それとも最初から世界選手権コースのヒントと可能性を見ましたか?

ヘザー・ワーテレ: 短期間にたくさんの IRONMAN イベントがありますが、もしコミュニティがそれを支持するなら、それは Greater Zion だと思います! 正直なところ、2010 年に最初に開催されたフル IRONMAN は非常にうまく運営されており、素晴らしいボランティアとコミュニティのサポートがあったため、当時でもチャンピオンシップ会場のように感じられました。 私はいつもコースの雰囲気とチャレンジが大好きでした。 –グレーターザイオンがワールドチャンピオンをホストするのを見るのは本当に興奮しました. 2019年に引退する前にその機会があればよかったのに!


セントジョージでのあなたの個人的な「ベスト」は何ですか? この地域での功績は数多くありますが、特に誇りに思っていることはありますか? 

HW: IRONMAN や IRONMAN 70.3 を獲得するのは十分難しいですが、繰り返し勝利するのはさらに難しいので、2011 年に挑戦的な (暑い! 風が強い!) コンディションで IRONMAN のタイトルを防衛し、IRONMAN 70.3 North を獲得したことを最も誇りに思います。 2016 年の XNUMX 年連続のアメリカン チャンピオンシップは、挑戦的な (寒い! 雨!) コンディションと超タフな競争でした。 

Greater Zion について、ここで成功を収めるのに役立ったと思うことはありますか?

HW: 夫と私は、トライアスロンのキャリアを始めたときの XNUMX 年間、RV の外でフルタイムで暮らしていました。グレーター ザイオンは当初、手ごろな価格の素晴らしいキャンプ場と非常に優れたトレーニング インフラがたくさんあるという理由で私たちにアピールしました。サイクリング コース、ランニング トレイル、水泳のオプションは、年々改善されているようです。 また、地形、風景、気候もとても気に入っています。 私は常にハードな IRONMAN コースを好んでいました。非常に背が高く、発汗量の多いアスリートとして、汗が実際に蒸発して効果的にクールダウンする砂漠の環境は、間違いなくパフォーマンス上の利点をもたらします。


あなたはその地域でかなりのレースをしました。 グレーターザイオンでのコースで、あなたにとって特に記憶に残る/伝説的な部分はありますか? もしそうなら、それらの部分は何ですか?なぜですか? 

HW: サンド ホローのオレンジ色の砂と、特にスノー キャニオンの登りで、エリア全体に流れる黒い溶岩と対照的な砂岩層はとても美しいです。 砂漠の地形は他に類を見ないほど畏敬の念を起こさせ、トレーニングとレース当日の両方で力を与えてくれるようです。 

アイアンマン世界選手権 2022 バイク 151

お二人とも「ハードな」IRONMANコースが好きだとおっしゃっていましたね。 これらのコースの違いは何ですか? 

HW: 超高温多湿のコース(マレーシア、コナなど)は難しいと思いますが、好きな方法ではありません! 私にとって魅力的な種類のハード コースは、挑戦的な地形のコースです。 それは、生理的要因にとらわれず、熱中症にならないようにペースを速めなければならないのではなく、一日中風になびいて、持てる力をすべて出し切ることができる[コース]です! 

また、起伏や審判の観点からは、特に自転車での、よりハードで丘陵のコースもより公平であると思います。 12 メートル* の高さで押し込んで、上り坂が多いダイナミックなコースでじっとしているわけにはいきません。 

(*パー IRONMAN公式競技規則、レース中のドラフトは禁止です。 自転車のドラフト ゾーンは 12 メートルと見なされ、選手は追い越し以外はこのゾーンの外に留まらなければなりません。)


最も難しい IRONMAN コースのトップ XNUMX を教えてください。 

HW: IRONMAN Wales、IRONMAN Lanzarote、IRONMAN St. George、IRONMAN Canada Whistler、IRONMAN UK。

あなたはトレーニングのために、年に XNUMX か月は RV でセント ジョージに住んでいたことにお気づきでしたか。 それ何年やったの?

HW: コーチが他の場所でトレーニング キャンプを行った年もありましたが、私たちは 2011 年から 2019 年まで、ハリケーン、リーズ、セント ジョージなどの地域に長期滞在しました。


この地域に住んでいる間、何かお気に入りのアクティビティを開発しましたか? 

HW: 私たちの活動は常にトレーニング中心でした! 

お気に入りは次のとおりです。

  • オープンウォーターで泳ぐ サンドホロー or クウェイル クリーク貯水池
  • ザイオン国立公園の西端にあるコロブ ロードを貯水池までずっと走ります。
  • 大きなグラベルのバイク ループを行う メサとスミス メサ ロードを上り、コロブ ロードを下ります。 セントジョージからシルバーリーフとリーズまでのレッドクリフ砂漠保護区周辺。 Bearclaw Poppy から西に向かい、Apex Mine、West Mountain、Bulldog Pass 道路を経由して Old US 91 に向かいます。 
  • アッパー JEM トレイルとハリケーン リム、レッド クリフ砂漠保護区のプロスペクター トレイル、スノー キャニオンのウェスト キャニオン トレイルを走ります。 もちろん、舗装されたバージン リバー トレイルと町のメイヤーズ ループもすべてです。 
川岩焙煎会社 027
リバーロックローストカンパニー

お気に入りのグレート ザイオン エリアのレストラン、コーヒー ショップ、ハイキング コースなどはありますか? 

HW: La VerkinのRiver Rock Roasting Companyは、 コー​​ヒー 焼き菓子、ピザ、サラダ、ビール。 大規模なトレーニングの週末の後に大量の朝食が必要な場合は、「グリズ」のブラック ベア ダイナー。 IBB Cyclery and Multisport と St. George Running Center は私たちの行きつけの店でした。 エンジェルズ ランディングはザイオンで必見のハイキングですが、高所恐怖症でない場合に限ります。 

グレーター ザイオンがトライアスロンのトレーニングに適している理由は何ですか? 

HW: 私たちにとって、グレーター ザイオンを 優れたトレーニングの目的地はサイクリング インフラストラクチャです. IRONMAN アスリートが必要とするだけ多くの時間を自転車で過ごす場合、安全にサイクリングできるさまざまな道路があることが重要です。 大きな路肩のある素敵な高速道路、静かな裏道、セントジョージ周辺の多くのサイクリング/多目的道路はすべて素晴らしいです! 

ランニングと水泳のオプションも素晴らしいです。 バージン リバー トレイル沿いとメイヤーズ ループ周辺にある噴水は、長時間のランニングに欠かせないものです。屋内と屋外のプールがたくさんあるのは素晴らしいことです。 この地域の気候は、寒くて雪の多い場所から来た人々にとっても、早春と晩秋の完璧なトレーニングの目的地となっています。


ヘザー、スノー キャニオンのウエスト キャニオン トレイルは、お気に入りのトレーニング ランの場所の XNUMX つだとおっしゃいましたね。 理由を教えてください。 他にお気に入りのローカル トレーニングはありますか? 

HW: 私は非常に多くのハードなマイルの繰り返しを行い、ウェストキャニオントレイルをロングランしましたが、決して飽きませんでした! 巨大な砂岩の崖に囲まれた周囲は美しく、砂利の表面は速いランニングに最適で (アスファルトよりも衝撃が少ない)、長い緩やかな上り坂と下り坂があり、ハードな努力と強さに最適です。 登山口の洗面所と水も便利です。

友人がグレーター ザイオンを訪れていて、その地域に関するヒントやアドバイスを求められたら、何を勧めますか? 

HW: 上記のすべて! ハ。 私は間違いなく人々を導いてきました こちらで注文を追跡できます。 とに トレイルフォーク この地域のすべての素晴らしいトレイルを把握するために。 の ユタ工科大学ヒューマン パフォーマンス センター 私たちがこの地域にいたときはまだ建設されていませんでしたが、すばらしく見えます。 

何年にもわたって、グレーター ザイオン コミュニティで歓迎されていると感じさせられた特定の方法はありますか? 

HW: 正直なところ、「おい、ワーテルズだ!」と聞いただけです。 トレーニング中に人々に手を振られるのは、いつもとても素敵なことでした。 レースにまつわるコミュニティ全体の精神と、人々がボランティアをして参加しようとする意欲は、常に非常に特別なものでした。 


グレーター・ザイオンの思い出の中で一番好きなものは何ですか? 

HW: 多すぎて選べない! 毎年博覧会で過去の受賞者の大きなポスターが大好きでした。

IRONMAN やトライアスロンのイベントに参加する動機 (または動機) は何ですか? そのモチベーションを日常生活でどのように使っていますか? 

HW: 私たちは常に、できる限りのベストを尽くすという挑戦に動機付けられていました。 トライアスロンでは習得すべき要素が非常に多く、継続的な学習プロセスでした。 いつもやりがいがありましたが、大変な作業が必要でした! 「難しいことをする」には忍耐が必要ですが、有意義な満足感が得られることを知ることは、非常に役立つ人生の教訓です。

多くの人があなたの有名なレース結果に精通していますが、友人や家族に、トライアスロン以外でのあなたの伝説について尋ねたら、彼らは何と答えるでしょうか?

HW: 私は森林遺伝学と植物生理学のバックグラウンドを持っており、アウトドア活動をしながら木、植物、生態学に関するあらゆる種類の事実を提供することで有名です.
トライアスロン以外に情熱を注いでいることは何ですか? 

HW: 私たちはプロのトライアスロン選手でしたが、水泳、サイクリング、ランニング、食事、睡眠を中心としたスポーツと生活に 100% 投資していました… 

今では、マウンテン バイク、ダート バイク、パドリング サーフ スキー、ウィンドサーフィン、トレイル ランニング、バックパッキング、ダウンヒル/クロスカントリー/バックカントリー スキーが大好きです。 ガーデニング、編み物、木工、自転車での作業は、私たちのリラックスできる趣味です。