Kérdések és válaszok Heather Wurtelével

Az eredeti IRONMAN St. George bajnok, Heather Wurtele a sportról, a Greater Sionról és az életről elmélkedik profi triatlonként

2009-ben Heather Wurtele és férje, Trevor teljes munkaidőben elkötelezte magát a hosszú pályás triatlon sport mellett. Vásároltak egy lakóautót, és beutazták Észak-Amerikát, hogy edzenek és versenyezzenek, beleértve a Nagy-Zion térségében töltött hosszú időszakokat. A 2019-es visszavonulásig a wurtelek a sportág meghatározó ereje volt. Heather sikerei közé tartozik, hogy 2010-ben megszerezte az első IRONMAN St. George-i versenyen az aranyat, valamint hétszeres IRONMAN bajnok, 25-szörös IRONMAN 70.3 bajnok, és négy világbajnoki dobogós helyet szerzett. 2020 óta a pár állóképességi edzőként triatlonokat oktat vállalkozásuk során. TeamWurtele.

Heather beleegyezett egy írásos interjúba, amelyben megosztotta benyomásait a Greater Sion és az IRONMAN triatlonokról a környéken. Felhívjuk figyelmét, hogy a válaszokat az egyértelműség kedvéért enyhén szerkesztettük.

Mint valaki, aki sokat versenyzett ezen a területen, meglepett, hogy Nagy Sion házigazdája volt? három IRONMAN világbajnoki esemény 13 hónap alatt, vagy kezdettől fogva láttál tippeket és lehetőségeket egy világbajnoki pályára?

Heather Wurtele: Ez egy csomó IRONMAN esemény rövid időn belül, de ha bármelyik közösség hajlandó lenne rá, akkor úgy érzem, ez a Greater Sion! Őszintén szólva, a 2010-es nyitó full IRONMAN olyan jól lebonyolított, és olyan csodálatos önkéntes és közösségi támogatást kapott, hogy már akkor is bajnoki helyszínnek tűnt. Mindig is szerettem a tanfolyam hangulatát és kihívásait – úgy értem, azért csináljuk ezeket a dolgokat, mert nehezek, igaz? – szóval nagyon izgatott voltam, hogy Nagy Sion rendezi a világbajnokokat. Bárcsak megkaptam volna ezt a lehetőséget, mielőtt nyugdíjba megyek 2019-ben!

Mik a személyes „legjobbjai” Szent Györgyből? Hosszú listája van a térségben elért eredményeiről, de van olyan, amelyre különösen büszke? 

HW: Elég nehéz megnyerni egy IRONMAN-t vagy egy IRONMAN 70.3-at, de még nehezebb megismételni a győzelmeket, így valószínűleg arra vagyok a legbüszkébb, hogy 2011-ben megvédtem IRONMAN címemet, kihívásokkal teli (forró! szeles!) körülmények között, majd megnyertem az IRONMAN 70.3 North-t. Amerikai bajnokság 2016-ban sorozatban második éve, kihívásokkal teli (hideg! esős!) körülményekkel és szuper kemény versennyel. 

Van valami a Greater Sionban, amiről úgy gondolja, hogy segített itt sikereket elérni?

HW: A férjemmel és én teljes munkaidőben laktunk lakóautónkból, triatlon karrierünk kezdetén hat évig, és a Greater Sion kezdetben azért vonzott minket, mert rengeteg nagyszerű, megfizethető kempinghely és nagyon jó edzési infrastruktúra volt. úgy tűnik, hogy a kerékpárutak, a futópályák és az úszási lehetőségek évről évre javultak! Nagyon szeretjük a terepet, a tájat és az éghajlatot is. Mindig is a kemény IRONMAN pályákat részesítettem előnyben, és mint nagyon magas, magas izzadási arányú sportoló, a sivatagi környezet, ahol az izzadságom elpárolog, hogy hatékonyan lehűtsem, határozottan teljesítményelőnyt jelent.

Elég sokat versenyzett a környéken. Vannak olyan részei a kurzusnak Nagy Sionban, amelyek különösen emlékezetesek/legendásak az Ön számára? Ha igen, mik ezek az adagok és miért? 

HW: A narancssárga homok a Sand Hollow-nál és a homokkő képződmények a fekete lávafolyásokkal ellentétben az egész területen, különösen a Snow Canyonon keresztüli mászásnál, olyan gyönyörűek! A sivatagi terepet igazán félelmetesnek tartom, és ez úgy tűnik, hogy lendületet ad mind az edzéseken, mind a verseny napján. 

Időnként mindketten észrevettétek, hogy szeretitek a „kemény” IRONMAN pályákat. Miben különbözik Öntől ezek a tanfolyamok? 

HW: Szerintem a szuper-forró és párás pályák nehezek (pl. Malajzia, Kona), de nem úgy, ahogy én szeretem! Azok a kemény pályák, amelyek vonzóak számomra, a kihívásokkal teli pályák. Ezek azok a [tanfolyamok], ahol nem korlátoznak fiziológiai tényezők, és tempózni kell, hogy elkerülje a hőgutát, hanem ahol teljes mértékben kifejezheti edzettségét úgy, hogy mindenét odaadja, orrát a szélben, egész nap! 

Azt is gondolom, hogy a keményebb, dombos pályák, főleg kerékpáron, tisztességesebbek a fogalmazás és a játékvezetői szempontból is. Nem lehet egyszerűen bebújni 12 méteren*, és kitartani, amikor a pályák dinamikusak és sok mászóval járnak, így az emberek ugyanolyan fáradt lábbal indulhatnak el. 

(*Per IRONMAN hivatalos versenyszabályzat, a verseny alatt a draftolás tilos. A kerékpáros merülési zóna 12 méteresnek minősül, és a versenyzőknek ezen a zónán kívül kell maradniuk, kivéve, ha áthaladnak.)

Elmondanád, hogy szerinted mi az öt legnehezebb IRONMAN pálya? 

HW: IRONMAN Wales, IRONMAN Lanzarote, IRONMAN St. George, IRONMAN Canada Whistler és IRONMAN UK.

Megjegyezte, hogy St. George-ban élt a lakóautójában évente négy hónapig, hogy edzen. Hány évig csináltad?

HW: Néhány éve edzőnk máshol is edzőtáborozott, de mi 2011-től 2019-ig hosszabb ideig a környéken maradtunk – Hurricane, Leeds, St. George.

A környéken töltött idő alatt volt-e kedvenc tevékenysége? 

HW: Tevékenységünk mindig edzésközpontú volt! 

A kedvencek közé tartozik:

• Nyílt vízi úszás Homoküreg or Quail Creek víztározók
• Lovagoljunk egészen a Kolob Roadon a Zion Nemzeti Park nyugati szélén a víztározóig.
• Nagykavicsos kerékpárhurkok készítése felfelé a Mesa és Smith Mesa úton és le a Kolob úton; a Red Cliffs sivatagi rezervátum körül St. George-tól Silver Reefig és Leedsig; és nyugatra a Bearclaw Poppytól az Old US 91-ig az Apex Mine, a West Mountain és a Bulldog Pass utakon keresztül. 
• Fut a felső JEM Trail és a Hurricane Rim, a Prospector Trail a Red Cliffs Desert Reserve-ben és a West Canyon Trail a Snow Canyonban. És természetesen a Virgin River összes kövezett ösvénye és a polgármesteri hurok a városban. 

Van kedvenc Great Sion étterme, kávézója, túraútvonala stb.? 

HW: A la verkini River Rock Roasting Company nagy kedvence kávé és pékáruk, majd pizza, saláta és sör. Black Bear Diner a „Grizz”-nek, ha bőséges reggelire volt szükségünk egy nagy edzési hétvége után. Az IBB Cyclery és a Multisport, valamint a St. George Running Center volt a kedvenc boltjaink. Az Angels Landing egy kötelező túra Sionban, de csak akkor, ha nem félsz a magasságtól! 

Mitől válik Greater Sion jó hely a triatlon edzésekhez? 

HW: Számunkra egy nagy dolog, ami a Nagyobb Siont a nagyszerű edzési célpont a kerékpáros infrastruktúra. Ha annyi órát tölt a kerékpáron, amennyire az IRONMAN sportolóknak szüksége van, nagyon fontos, hogy sokféle utakon biztonságosan kerékpározhasson. A szép autópályák nagy vállúkkal, csendes hátterekkel és a sok kerékpáros/többcélú ösvény Szent György körül mind fantasztikusak! 

A futási és úszási lehetőségek is fantasztikusak. A Virgin River Trail és a Mayor's Loop körüli szökőkutak életmentők a hosszú futott napokon, és nagyszerű, hogy sok beltéri és kültéri medence közül választhat. A környék klímája tökéletes edzési célponttá teszi kora tavasszal és késő ősszel a hidegebb, havas helyekről érkezők számára is.

Heather, észrevette, hogy a Snow Canyonban található West Canyon Trail az egyik legkedvesebb edzési helyszíne. Meg tudod mondani, miért? Van más helyi edzés kedvenc? 

HW: SOK nehéz mérföldes ismétlést és hosszú futást tettem meg a West Canyon Trail-en, és soha nem lettem elegem belőle! Gyönyörű a környék a hatalmas homokkő sziklákkal, a kavicsos felület kiváló a gyors futáshoz (kisebb ütés, mint az aszfalt), és jó hosszú, fokozatos emelkedő/lejtmenet van, ami remek erőkifejtésre és erőkifejtésre. A mosdók és a víz az ösvényfejnél is jól jönnek.

Ha egy barátod Nagy-Sionba látogatna, és tippeket/tanácsot kérne a környékről, mit ajánlanál neki? 

HW: A fentiek mindegyike! Ha. Határozottan irányítottam az embereket ITT és trailforks hogy a környék összes nagyszerű ösvényéhez hozzáférjen. Az A Utah Tech University Humán Teljesítményközpontja még nem épült, amikor a környéken jártunk, de csodálatosan néz ki. 

Létezik-e valamilyen különleges módja annak, hogy az évek során úgy érezze, szívesen látják a Nagyobb Sion közösségben? 

HW: Őszintén szólva, csak azt hallom, hogy „Hé, itt a Wurteles!” és mindig olyan kedves volt, hogy az emberek integettek, miközben edzésen voltunk. A verseny körüli közösségi szellem és az emberek önkéntes és bekapcsolódási hajlandósága mindig is különleges volt. 

Mi a kedvenc Greater Sion emléked? 

HW: Túl sok közül lehet választani! Mindig is szerettem az expó korábbi nyerteseinek nagy plakátjait minden évben.

Mi motivál (vagy motivált), hogy részt vegyen az IRONMAN és a triatlon rendezvényeken? Hogyan használja ezt a motivációt a mindennapi életben? 

HW: Mindig az a kihívás motivált minket, hogy a lehető legjobbak legyünk. Nagyon sok különböző elemet kellett elsajátítani a triatlonban, és ez egy folyamatos tanulási folyamat volt. Mindig kifizetődő volt, de sok kemény munka kellett hozzá! Tudni, hogy a „nehéz dolgok elvégzése” türelmet igényel, de sok értelmes elégedettséget jelent, nagyon hasznos életlecke.

Sokan ismerik jól ismert versenyeredményeidet, de ha megkérdeznénk a barátaidat és a családtagjaidat, miben vagy legendás a triatlonon túl, mit mondanának?

HW: Erdőgenetikai és növényfiziológiai múlttal rendelkezem, és arról híres, hogy mindenféle tényt közöl a fákkal, növényekkel és az ökológiával kapcsolatban, miközben szabadtéri dolgokat csinálok.
Milyen szenvedélyeket űzöl a triatlonon túl? 

HW: Amíg profi triatlonosok voltunk, 100%-ban belefektettünk a sportba, és az élet az úszás, kerékpározás, futás, evés, alvás körül forgott… 

Imádjuk a hegyi kerékpározást, a dirt bike-ozást, a szörfléc evezést, a szörfözést, a túrafutást, a hátizsákos túrázást és a lesiklást/sífutást/hátrasíelést. A kertészkedés, a kötés, a famegmunkálás és a kerékpározás a pihentető hobbink.