Ceisteanna & Freagraí le Heather Wurtele

IRONMAN Bunaidh St. George Champion Heather Wurtele ag machnamh ar an spórt, ar Mhórcheantar Zion agus ar an saol tar éis di bheith ina pro triathlete

In 2009, thug Heather Wurtele agus a fear céile Trevor tiomantas lánaimseartha do spórt an trí-atlan fadchúrsa. Cheannaigh siad RV agus thaistil siad Meiriceá Thuaidh chun oiliúint agus rásaíocht, lena n-áirítear tréimhsí fada ag fanacht i Mórcheantar Zion. Go dtí go ndeachaigh siad ar scor in 2019, bhí na Wurteles chun tosaigh sa spórt. Áiríonn rath Heather an t-ór a bhaint amach ag an gcéad chluiche IRONMAN St. Ó 2010, tá an lánúin ina gcóitseálaithe seasmhachta ag traenáil triathletaithe trína bhfiontar, FoireannWurtel.

D'aontaigh Heather le hagallamh scríofa, ag roinnt a cuid tuairimí faoi thrí-atlan Greater Zion agus IRONMAN sa cheantar. Tabhair faoi deara le do thoil go bhfuil na freagraí curtha in eagar go héadrom ar mhaithe le soiléireacht.

Mar dhuine a bhí san iomaíocht sa cheantar le beagán maith, an raibh iontas ort óstach Mhórcheantar Zion a fheiceáil trí imeacht craobh domhanda IRONMAN i gceann 13 mhí nó an bhfaca tú leideanna agus féidearthachtaí maidir le cúrsa craobh an domhain ón tús?

Heather Wurtele: Sin go leor imeachtaí IRONMAN i dtréimhse ghearr ama, ach dá mbeadh pobal ar bith suas ar a shon, braithim gur Síón Mór atá ann! Go hionraic, reáchtáladh an chéad IRONMAN iomlán siar in 2010 chomh maith sin, agus bhí a leithéid de thacaíocht iontach deonach agus pobail aige, gur bhraith sé mar ionad craobhchomórtais fiú an uair sin. Bhí dúil mhór agam i gcónaí don bhréige agus do dhúshlán an chúrsa – is éard atá i gceist agam go ndéanaimid na rudaí seo mar go bhfuil siad deacair, ceart? – agus mar sin bhí an-spraoi orm Greater Zion a fheiceáil mar óstach do Champs an Domhain. Ba mhian liom go mbeadh an deis sin agam sular éirigh mé as scor in 2019!


Cad iad cuid de do chuid “is fearr” ó Naomh Seoirse? Tá liosta fada éachtaí agat ón gceantar, ach an bhfuil aon cheann a bhfuil tú an-bhródúil astu? 

HW: Tá sé deacair go leor IRONMAN nó IRONMAN 70.3 a bhuachan, ach tá sé níos deacra fós buaite a dhéanamh arís, mar sin is dócha go bhfuilim bródúil as mo theideal IRONMAN a chosaint i 2011 le coinníollacha dúshlánacha (te! gaofar!) agus ansin an IRONMAN 70.3 North a bhuachan Craobh Mheiriceá don dara bliain as a chéile in 2016 le coinníollacha dúshlánacha (fuar! coise tinne!) agus iomaíocht thar a bheith dian. 

An bhfuil rud ar bith faoi Mhórcheantar Zion a chabhraigh leat rath a fháil anseo, dar leat?

HW: Mhair m’fhear céile agus mé féin go lánaimseartha as ár RV, ar feadh sé bliana ag tús ár ngairmeacha trí-atlan, agus rinne Greater Zion achomharc chugainn ar dtús toisc go raibh go leor áiteanna iontacha inacmhainne ann le campáil agus bonneagar traenála an-mhaith - an Is cosúil go bhfuil feabhas tagtha gach bliain ar chosáin rothair, ar chonairí reatha agus ar roghanna snámha! Is maith linn freisin an tír-raon, an tírdhreach agus an aeráid. B’fhearr liom i gcónaí cúrsaí crua IRONMAN, agus mar lúthchleasaí an-ard le ráta ard allais, timpeallachtaí fásaigh, áit a n-éalaíonn mo chuid allais chun mé a fhuarú go héifeachtach, is cinnte go dtugann sé buntáiste feidhmíochta dom.


Tá tú tar éis rásaíocht sa cheantar go leor. An bhfuil codanna áirithe den chúrsa i Síón Mhór atá thar a bheith i gcuimhne duit? Má tá, cad iad na codanna sin agus cén fáth? 

HW: Tá an gaineamh oráiste amach ag Sand Hollow agus na foirmíochtaí gaineamhchloiche i gcodarsnacht le sreafaí laibhe dubh ar fud an cheantair, go háirithe ar an dreapadh tríd Snow Canyon, chomh hálainn! Is ábhar iontais uathúil dom tír-raon an fhásaigh agus is cosúil go gcuireann sé seo borradh faoi oiliúint agus lá an rása araon. 

Craobh an domhain ironman 2022 rothar 151

Uaireanta tá sé tugtha faoi deara agat beirt gur maith leat cúrsaí “crua” IRONMAN. Cad a chuireann na cúrsaí seo ar leataobh duit? 

HW: Sílim go bhfuil cúrsaí sár-te agus tais crua (ie, an Mhalaeisia, Kona) ach ní ar bhealach a thaitníonn liom! Is iad na cineálacha cúrsaí crua a mheallann mé ná cinn a bhfuil tír-raon dúshlánach ag baint leo. Is é sin [cúrsaí] nach bhfuil tú teoranta ag fachtóirí fiseolaíocha agus go gcaithfidh tú luas a chur chun stróc teasa a sheachaint, ach áit ar féidir leat d'aclaíocht a chur in iúl go hiomlán trí gach rud atá agat, srón sa ghaoth, a thabhairt don lá ar fad! 

Sílim freisin go bhfuil cúrsaí níos deacra, cnocach, go háirithe ar an rothar, níos cothroime ó thaobh dréachtaithe agus feidhmiúcháin de. Ní féidir leat bualadh isteach ag 12 mhéadar* agus fanacht leat nuair a bhíonn cúrsaí dinimiciúil agus go leor dreapadóireachta ionas go n-éiríonn le daoine an rith le cosa chomh tuirseach. 

(*In aghaidh an IRONMAN Rialacha Comórtas Oifigiúil, tá cosc ​​ar dhréachtú le linn an rása. Meastar go bhfuil an crios dréacht-rothar 12 méadar agus ní mór d’iomaitheoirí fanacht lasmuigh den chrios seo, ach amháin nuair a théann siad.)


An féidir leat a rá linn cad iad na cúig chúrsa is deacra IRONMAN, dar leat? 

HW: IRONMAN Wales, IRONMAN Lanzarote, IRONMAN St. George, IRONMAN Canada Whistler agus IRONMAN UK.

Thug tú faoi deara go raibh tú i do chónaí i St. George i do RV ceithre mhí as an mbliain chun oiliúint a fháil. Cé mhéad bliain a rinne tú é sin?

HW: Roinnt blianta bhí campaí traenála ag ár gcóitseálaí in áiteanna eile ach d’fhanamar sa cheantar – Hurricane, Leeds, St. George – ar feadh tréimhsí fada ó 2011 go 2019.


Le linn do chuid ama i do chónaí sa cheantar, ar fhorbair tú aon ghníomhaíochtaí is fearr leat? 

HW: Bhí ár ngníomhaíochtaí dírithe ar oiliúint i gcónaí! 

I measc na ceanáin tá:

  • Uisce oscailte ag snámh i Hollow Gaineamh or Taiscumair Quail Creek
  • Marcaíocht an bealach ar fad suas Bóthar Kolob ar imeall thiar Pháirc Náisiúnta Zion go dtí an taiscumar.
  • Ag déanamh lúba rothar mór-ghairbhéil suas Mesa agus Smith Mesa Road agus síos Bóthar Kolob; timpeall ar chúlchiste Red Cliffs Desert ó St. George go Silver Reef agus Leeds; agus amach siar ó Bearclaw Poppy go dtí Old US 91 via Apex Mine, Bóthar an tSléibhe Thiar agus Bóthar Bulldog. 
  • Rith Conair uachtarach JEM agus Imeall Hairicín, Conair an Radharc i gCúlchiste Desert na nAillte Deirge agus Conair West Canyon i Snow Canyon. Agus, ar ndóigh, cosáin uile na Maighdine pábháilte agus Lúb an Mhéara sa bhaile. 
cuideachta róstadh carraig abhainn 027
Cuideachta Rósta Abhainn na Carraige

An bhfuil aon bhialann is fearr leat i gceantar Great Zion, siopaí caife, cosáin siúlóide, etc.? 

HW: Is ansa le River Rock Roasting Company i La Verkin caife agus earraí bácáilte ansin píotsa, sailéad agus beoir. Black Bear Diner le haghaidh “the Grizz” dá mbeadh bricfeasta ollmhór ag teastáil uainn tar éis deireadh seachtaine mór traenála. Ba iad IBB Rothaíochta agus Ilspórt agus Ionad Rith San Seoirse ár siopaí chun dul isteach iontu. Ní mór turas a dhéanamh i Zion é Angels Landing, ach amháin mura bhfuil eagla ort roimh airde! 

Cad a dhéanann Mórcheantar Zion áit mhaith chun oiliúint do trí-atlan? 

HW: Maidir linne, rud mór a dhéanann Mórcheantar Zion a is ceann scríbe iontach oiliúna é an bonneagar rothaíochta. Nuair a chaitheann tú an oiread uaireanta an chloig ar an rothar agus a theastaíonn ó lúthchleasaithe IRONMAN, tá sé ríthábhachtach go mbeadh bóithre éagsúla ann ina mbraitheann tú sábháilte rothaíocht. Tá na mórbhealaí deasa le guaillí móra, cúlbhóithre ciúine agus an iliomad cosán rothaíochta/ilúsáide timpeall San Seoirse go hiontach ar fad! 

Tá na roghanna reatha agus snámha iontach freisin. Tá na tobair uisce feadh Rian Abhainn na Maighdean agus timpeall ar Lúb an Mhéara ina sábhálaithe saoil ar feadh laethanta fadtréimhseacha, agus tá sé iontach an oiread sin linnte laistigh agus lasmuigh a bheith ann le roghnú astu. Mar gheall ar aeráid an cheantair tá sé ina cheann scríbe oiliúna foirfe go luath san earrach agus go déanach san earrach do dhaoine ó áiteanna níos fuaire agus níos sneachta freisin.


Heather, thug tú faoi deara go bhfuil Conair West Canyon i Snow Canyon ar cheann de na láithreacha is fearr leat le haghaidh rith oiliúna. An féidir leat a insint dúinn cén fáth? Aon roghanna oiliúna áitiúla eile? 

HW: Is iomaí míle crua a rinne mé arís agus ritheann fada suas an West Canyon Trail agus ní raibh mé tinn de! Tá an timpeallacht leis na haillte gaineamhchloiche ollmhóra álainn, tá an dromchla gairbhéil iontach le haghaidh rith tapa (tionchar níos ísle ná asfalt), agus tá tú fada, de réir a chéile suas an cnoc / síos an cnoc atá iontach le haghaidh iarrachtaí crua agus neart. Bíonn seomraí níocháin agus uisce ag an gceann conaire áisiúil freisin.

Dá mbeadh cara ag tabhairt cuairte ar Mhórcheantar Zion agus ag cur leideanna/comhairle ort faoin gceantar, cad a mholfá dóibh? 

HW: Gach ceann de na thuas! Ha. Is cinnte gur threoraigh mé daoine ANSEO agus chun Conaire chun lámh a fháil ar na cosáin iontacha ar fad sa cheantar. Tá an Ionad Feidhmíochta Daonna Ollscoil Utah Tech níor tógadh fós é nuair a bhíomar sa cheantar, ach tá cuma iontach air. 

An bhfuil aon bhealaí ar leith inar cuireadh fáilte romhat i bpobal Mhór-Chionainn thar na blianta? 

HW: Go hionraic, níl le déanamh ach “Hey, is é an Wurteles é!” agus bhí sé i gcónaí an-deas ag daoine a bheith ag traenáil agus muid amuigh ag traenáil. Bhí spiorad iomlán an phobail thart ar an rás agus toilteanas daoine obair dheonach a dhéanamh agus a bheith páirteach i gcónaí thar a bheith speisialta. 


Cad é do chuimhne Mhórcheantar Zion is fearr leat? 

HW: An iomarca le roghnú astu! Ba bhreá liom i gcónaí póstaeir mhóra bhuaiteoirí san am atá caite san expo gach bliain.

Cad a spreagann (nó a spreag) tú chun páirt a ghlacadh in imeachtaí IRONMAN agus triathlon? Conas a úsáideann tú an spreagadh sin sa saol laethúil? 

HW: Bhí muid i gcónaí spreagtha ag an dúshlán a bheith chomh maith agus is féidir linn a bheith. Bhí an oiread sin gnéithe éagsúla le máistreacht sa trí-atlan agus ba phróiseas foghlama leanúnach a bhí ann. Bhí luach saothair i gcónaí ann, ach thóg sé go leor obair chrua! Is ceacht saoil an-úsáideach é fios a bheith agat go dteastaíonn foighne le “rudaí crua a dhéanamh”, ach go dtugann sé a lán sásamh bríoch.

Tá cur amach ag go leor daoine ar na torthaí rásaíochta clúiteacha atá agat, ach dá gcuirfimid ceist ar do chairde agus ar do mhuintir cad is seanscéal leat i ndiaidh an triathlon, cad a déarfadh siad?

HW: Tá cúlra géineolaíocht foraoise agus fiseolaíocht plandaí agam agus tá cáil orm as gach cineál fíricí a sholáthar faoi chrainn, faoi phlandaí agus faoi éiceolaíocht agus rudaí amuigh faoin aer á ndéanamh agam.
Cad iad na paisin a shaothraíonn tú thar an triathlon? 

HW: Cé gur triathletaithe gairmiúla sinn, bhíomar 100% infheistithe sa spórt agus bhí baint ag an saol ag snámh, ag rothaíocht, ag rith, ag ithe, ag codladh… 

Anois, is breá linn rothaíocht sléibhe, marcaíocht ar rothair shalachar, scipeanna tonnmharcaíochta, clársheoltóireacht, rith cosán, backpacking, agus sciáil síos an cnoc/trastíre/scála cúltíre. Is caitheamh aimsire suaimhneach atá againn ná garraíodóireacht, cniotáil, adhmadóireacht agus oibriú ar rothair.